頭の中と心の中をお掃除したら…

昨日のブログで、モヤモヤしたらノートに
自分の思っている事、感じている事を
洗いざらい書くといいよっていうお話を書きました。


静岡の心屋認定カウンセラー＆セラピスト
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪


で、今日の話です。


今朝起きがけ、いつもなら目が覚めると
横になったまま、頭の中でグルグル色んな事を考えて落ち着かない…
オマケになぜか、ここ数日は胃が痛い(T ^ T)


そんな日々だったのが
今朝は頭の中がスッキリキラキラおねがい


グルグル考える事も特に浮かばず
胃も痛くない！！気持ちも穏やか。。


でね、でね。
昨日ノートに書いたことが一つ
今日叶ったの！！(内容は内緒(*´艸｀))


おおおおおー！と
ビックリしてるところです。(〃艸〃)ﾑﾌｯ


やっぱり本当なんだ！！
マメにやっていこう〜ヽ(^◇^*)/ と思ったよ。


モヤモヤグルグルしてる人は
是非やってみてー！（≧∇≦）


大丈夫！
誰かにそのノートを見せるワケじゃないから。
考え過ぎずに自由に、思うまま書くといいみたい(*^^*)


詳しくはリブログ先を見てね。↓


今朝は結構寒かったのに
ハイビスカスが咲いていた！

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今日も読んでくれてありがとう♡
あなたに幸せな笑顔の瞬間が、沢山訪れますように( ´ ▽ ` )ﾉ♡




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