私ね。昔は人間関係で、いつも悩んでいました…
静岡の心屋認定カウンセラー&セラピスト
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
高校時代や20代の社会人の時も
母親とも毎日の様にケンカしていたし
職場でも上司にイライラして…
店長をやっていた頃も
思う様にスタッフが動いてくれないと、キーッ゛(｀ヘ´#)となったり…
彼が忙しくてメールの返信をなかなかくれない、会えない…
なんでもっと私を見てくれないのよー！
とかとか…
そしてその後は、お得意の！
そんな自分を責める…(^_^;)
それがね、いつからかな…
もちろん、それまで
たくさん悩んだり悲しんだり
もがいたりしたんだけど…
上手く流れる、というか
スムーズにコミュニケーションが取れる様になったのは
やってくれた「事実」を見て
自分が思った時にすぐに「ありがとう」を伝える様になってから
のような気がします。
無理にじゃなくて自分が感じた時に、ね^_^
どんな小さなことでも。
感謝しとかなきゃとか、ありがたいと思わなきゃって気持ちの時は
逆に言わない方がいいかな。伝わらないし…(^_^;)
身内や、好きな身近な人にほど
最初は照れ臭くて恥ずかしかったですけどね。
改めて言うの。
でも、慣れると平気。
その方が、気持ちがいいやり取りが出来るって分かったから(*^^*)
例えば
彼が忙しい中、一言メールの返信をくれた…
「忙しいのにありがとうねー！嬉しかったよー♡(≧▽≦)」
とか
友達が、ふと思い出したからとLINEをくれた。
「気にかけてくれたんだねー、メッチャ嬉しい！ありがとう♡」
とか
母親が、私が毎朝飲むスムージーに使う
小松菜とバナナを安かったからと買っておいてくれた…
「ありがとう！」
とかね。
結婚している人は
旦那さんが知らないうちに、ゴミ出ししておいてくれた…
とか、毎日家族のために働いてくれてる…
「いつもありがとう」とか。
↑
これってかなり照れ臭いみたいね。
でも、敢えて伝えるのデス(*^^*)
小さなことでも、思った時に
「ありがとう」と口に出して伝えていく
と(時にはメールでも)
気持ちよくコミュニケーションが取れる気がします…
私の実体験では…( ´ ▽ ` )デスけどね。
と、ここで「感謝なんて湧いてこないんです！」
「そんな事感じません」て人は、自分を責める材料にしないでね。
今はそうなんだ、でいいと思う。
そして、ガマンせず自分がやりたい事やりましょ( ´ ▽ ` )
本当は仲良くしたい人が
自分のために、もうやってくれている事とか
いつもやってくれている事って何かな〜？？
＊＊＊
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