今週最初から、お財布が壊れ、私が壊れ(風邪)ようやく治ってきました…
ちなみに私は毎朝、スムージーとして豆乳、パイナップルジュース、バナナ、小松菜をミキサーにかけて飲んでます。
皆さんもお試しを〜(^O^)/
心屋塾オープンカウンセリング
セラピスト＆心屋認定カウンセラー
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
声が出なくて、熱が上がり、食欲不振の日々のあと
むせるような咳、止まらない鼻水、また発熱…からの
時々出る咳、鼻水、微熱…
↑
イマココ
いやー、咳のしすぎで、お腹痛い
(T ^ T)
仕事行ってたけど、施術中に咳をこらえてたら「モフッ=3」とか声が出ちゃって…(^_^;)
帰宅したら、少しだけご飯食べて、お風呂入って、寝る…
テレビもスマホもほとんど見ずに、自分の事で精一杯（;´▽｀A``
ブログも書けず、人のブログも読む元気がなく…
そんな日々でした…(^_^;)
勤務日数は減ったけれど
まだまだ身体を休めて、ゆるくいっていいのね…
と思ったりしています。
なので、今月前半のお休みの予定は全部キャンセルして、ひたすら自分を労ることにしますね。
あまりに咳が止まらないので、ネットで調べたら
ハチミツの他に、パイナップルがいいんですって！
パイナップルには、たんぱく質を分解する「ブロメライン」という酵素が含まれていて
この酵素に、痛みや炎症を抑える効果があるそうです。
で、パイナップルジュースとして飲むと
市販の咳止めシロップよりも優れた効果をもたらすらしい。
あと、疲労回復、抗酸化作用による老化防止
美白、美肌、便秘解消の効果があるんだって！
知らなかったわ〜！
風邪のお陰で知識が増えたね(^▽^;)
早速飲んだけど、咳がそれで止まるかは、よく分からない…(^_^;)
美味しいのでもう５、６年続いてます。
…のせいか？便秘知らずですよ。
皆さんもお試しを〜(^O^)/
心屋塾オープンカウンセリング 10月15日(土)9:30〜11:30
静岡駅前会議室 A館304号室
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残席あと少しですよ〜(^-^)
迷っている方がいたら、是非お気軽にお申し込みくださいね♡
今日も読んでくれてありがとう♡
あなたに幸せな笑顔の瞬間が、沢山訪れますように…(*^^*)