今日の勤務は、なんと！16時まででした。
相手に知らせて
↓ ↓
セラピスト＆心屋認定カウンセラー
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
朝番だと
19時までの勤務のシフトが普通なのですが
今日はスタッフも足りるらしくて。
だから、少し前からウキウキと
16時で終わったら何しよっかな～♡
職場の近くの友達とお茶♡？
ゆっくりお買い物♡？
なんて色々考えてました。
午前中まではそのつもりでしたよ。
でもね、土日勤務明けもあるし、
今日はお身体が大きかったり
精神的に(私が)気を使うタイプの方の担当が多くて
ん？どうやら思った以上に私、疲れてる？
(+_+)
っていう感覚が、仕事を終えた時にあって
結局、おとなしくそのまま
どこにも寄らずに帰宅しました。
そして5時過ぎに、ウトウト昼寝…ん？夕寝？
してしまいました。^_^;
前なら、そんな身体の疲れなんて
感じないように無視して
せっかく早く仕事終わったから～♡
なんて、出掛けて行ったんだろうな。
ようやく自分の身体の状態に
目を向けてあげられるようになってきたかな。
仕事のある日に、勤務前や後に
時間が空いて感じる罪悪感もなくなったみたい。
身体の声を無視しないって大切ですね。
疲れてるなって思った時は
ムリせず早めに休むとか
お風呂でゆっくり体を温めるとかの
オフモードに持っていってあげるのも
自分を大切にしてあげるってことですよね。(*^▽^*)
だから、忙しい人、忙しい時ほど
今の私どうかな？ムリしてないかな？
って自分に意識を向けてあげよう。
今日も読んでくださってありがとうございます♡
あなたに幸せな笑顔の瞬間が、沢山訪れますように…(*^^*)
相手に知らせて
↓ ↓