前回のお休みは問答ライブで名古屋…
からの連勤で私のブチ切れ(^▽^;)
幸せな誕生日…
毎日怒ったり泣いたり笑ったりと
感情が忙しくて、さすがに疲れてます(x_x；)
セラピスト＆心屋認定カウンセラー
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
そんな中でね、１つ気づきました。
この前プチっとキレてしまった時
私は私がどう思うのか
(ここでは、そういう言い方をされるのがイヤだと)
伝えられてたな…と。
その後の話し合いでも
(何回か色んな言葉で不快になっていたので)
こういう言い方や言葉を言われるのは
「私は」悲しく感じる
もっと大事にして欲しいと思ってしまう
って伝えました。
カッコ悪いですよね^_^;
でも言えてよかった。
言わないでいたら相手は気づかなかったし
自分でも思いを殺してしまうことになったと思います。
マスターコース中のメーリングリストでも
色んな議論や感情のぶつかり合いがあったけど
当初、私がやっぱりプチっとキレてしまった時
相手を責める言葉が多かったかもしれない。
心屋を知る前なんて
言わずに溜め込んで、自分を責めて病気になるとか(ヘンタイ)
溜めて溜めていつも不機嫌で
ある時ドッカーン！と爆発
とかやってたな～( ﾟ ▽ ﾟ ;)
それを思うと今、
とっても怖いけど
それでも自分の思いを伝える事が出来ている自分に気づいて
心屋で教えてもらったことが
知らないうちに身についていたね
と嬉しく思いました。(^-^)
自分の気持ちや思いをのみこんでしまうより
どんな形でも吐き出すことが
自分を大切にするっていう事だと思う。
自分の気持ちを伝える
正しいかどうかではなくて
自分がどう思うかを伝える
これからもっともっと自分を大切に
自分の気持ちを大切にしていきた～い！(≧▽≦)
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございます♡
あなたに幸せな笑顔の瞬間が、沢山訪れますように…(*^^*)
