視点を変えてみる

もーおもしろくな～い！思うようにいかな～い！>_<

っていう時ありません？

私はまさに今日、そんな感じ。

セラピスト＆心屋認定カウンセラー

まーみんです（＾Ｏ＾☆♪

なんか面白くなかったり、タイミングが合わない

自分の思い通りにコトが運ばない…

もー悔しい～！おもしろくな～い！

私が大体そういう時は

負けたくな～い、損したくな～い！

そんな言葉関連の出来事があったとき。

一応今日は、帰宅してからもテレビをつけたりしてごまかさずに

そんな気持ちを味わって

もーもーバカバカ～とか言ってみたり。

損してもいい。負けてもいい。ってつぶやいたり。

でね。いつもはこれで寝てしまうんだけど

ふっと思って今日は違う事をしてみた。

もし私がハワイにいる状態で

この状況に遭遇したらどんな反応をするかな？って考えてみたよ。

そしたらさ、

ま、いっかー  どうでもいいわ～

 ってなった(^▽^;)

ちっちゃい事でクサってる自分が

バカバカしくて笑えてきた。

私には、この方法ありかも。

自分が絶対的に機嫌のいい状態でいたら

この、おもしろくない出来事に対して

どう反応するか考えてみる。

美味しくて大好きなシュークリームを食べた時とか。

ハワイで過ごしてる自分とか。

もう、どうでもいいわ～ってなるね。

そんな風にちょっと視点を変えてみる。

グルグル同じ感情を味わって、居心地よくない時は

こんな方法もいいかもね☆-( ^-ﾟ)v

↑
こーんな景色見てたら、クサクサしてる自分がバカらしくなるよね(￣▽￣)

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます♡

あなたに幸せな笑顔の瞬間が、沢山訪れますように(*^^*)