リモート

こんばんは。

皆さんいかがお過ごしですか。

先日、

初めて生活笑百科のリモート収録がありました

画面越しではありますが、

久しぶりに南光さんにお会い出来てたわいのないゆるーいお喋りができて嬉しかった！

南光さん、お元気そうでしたー！

早速、今週と来週の土曜日に放送がありますので是非ご覧ください

過去の放送を振り返りながら、

この4月に施行された改正民法による変更点などを小島幸保先生に教えていただきました

お楽しみに。

最近のごはん☺︎

そら豆と海老のかき揚げ

手羽先の甘辛タレ焼き

ゴーヤのサラダ

新玉ねぎのしらすのせ

そら豆をたくさんいただいたので、他には

皮ごと丸ごと焼いたり。

塩茹でしても美味しい。

そら豆は、火を通すとほくほくして美味しいですね。

最近は少しずつ夏野菜も出始めていて

春の美味しいもの、初夏の美味しいものが両方食べられて幸せです

ベーコンとほうれん草の

豆乳スープパスタ風うどん

作り方

1.冷凍うどんをレンジでチンしておく。

2.フライパンでオリーブオイル、にんにく、ベーコン、エリンギを炒める

3.コンソメとお湯(この後豆乳入れるので少なめ)を入れて煮込む。

4.チンしたうどん、ほうれん草を入れて、軽く煮込んだら、豆乳(私は無調整豆乳を使ってます)も入れて、沸騰しないように気をつけながら温める。(沸騰させると豆乳がボロボロになっちゃうので注意)

5.お皿に盛り付けて、卵の卵黄、黒胡椒をトッピングして完成✨✨

是非ー！

おまけ2

先日、いのちの歌のギター弾き語り動画をアップしました。もし良ければご覧ください。

↓↓

https://www.instagram.com/tv/B_86TH2HtUJ/?igshid=1d1h7cddziy2w

出演情報

■NHK「金曜のソロたちへ」
5月15日(金)23:45 〜24:15
https://www.nhk.jp/p/kinsolo/ts/PG6GV7XP5J/

■NHK「生活笑百科」
5/16（土）、5/23（土）12:15〜12:40
https://www.nhk.jp/p/shouhyakka/ts/856LL4QKMY/

◆三倉茉奈 三倉佳奈 Official Website

http://www.manakana.jp 

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