茉奈です
暑かったり大雨だったり
不安定な天気ですが、みなさんお元気ですかー？体調管理気をつけてくださいね！
体調管理で大事なのは睡眠、水分、お風呂、そして食事！
ってことで最近のおうちごはん
カレー！！
じゃがいもや人参、玉ねぎは大きく切ったものと細かく切ったもの(にんじんはすりおろし!)の二種類用意して、2日目のドロっとしたカレーをイメージして作ってみました
作り方は普通に炒めてから煮込む感じ。
作り方は普通に炒めてから煮込む感じ。あとは、片栗粉つけて軽く揚げ焼きしたズッキーニとゴーヤをトッピング。
夏っぽくていい感じでした
でもカレーって奥が深い！
やっぱり母のカレーやお店の美味しいカレーには全く敵わない
ちなみに右のサラダはドレッシング手作りしてみたー！冷蔵庫になかったので笑。
にんじんと玉ねぎをすりおろして、お酢とオリーブオイル、レモン汁、塩コショウ。
こちらは納豆ペペロンチーノ♡
冷蔵庫の食材が少なくて苦肉の策で編み出したメニュー。笑
見た目は怪しいけど、なかなか美味しかったです
納豆とにんにく合う！
納豆とにんにく合う！冷蔵庫がすかすかでもその材料でなんとか作る！ってのが好き。
そしてゴーヤチャンプルー。
豆腐多め。笑
モシモノふたりで山田親太朗くんに作ってもらったゴーヤちゃんぷるーが美味しくて、私も！とかなりの頻度で作ってるけど…なかなかこれ！ってのに辿り着かない
でも納得いかないから余計何度も作ってしまうメニュー
上の3つでお気づきかもしれないですが…夏はゴーヤは常に冷蔵庫にあります
笑
笑生でも炒めても食べられて、
シャキッと元気が出る味が好き
ご飯の話ばっかり長くなりましたー
出演情報、追加です！
■NHK Eテレ「ららら♪クラシック」
7/16、23 (土) 21:30～21:59
【再放送：7/21、28(木)10:25～10:54】
http://www4.nhk.or.jp/lalala/
先日公開収録に参加しましたー！
7/16、23 (土) 21:30～21:59
【再放送：7/21、28(木)10:25～10:54】
http://www4.nhk.or.jp/lalala/
先日公開収録に参加しましたー！
生のオーケストラさんの素晴らしい演奏や、素朴な疑問質問盛りだくさんな内容！楽しかった
クラッシックに詳しくない方も楽しんでもらえますー！
そしてこちらは今週金曜日！
そしてこちらは今週金曜日！
お楽しみに！
土曜日は笑百科ね^ ^
■6/24(金) 21:00～22:52
フジテレビ 金曜プレミアム「外科医 鳩村周五郎14」 篠原藍子役
http://www.fujitv.co.jp/b_hp/hatomura/
フジテレビ 金曜プレミアム「外科医 鳩村周五郎14」 篠原藍子役
http://www.fujitv.co.jp/b_hp/hatomura/
土曜日は笑百科ね^ ^
■NHK「バラエティー生活笑百科」
6/25(土)、7/2(土) 12:15～12:38
6/25(土)、7/2(土) 12:15～12:38
P.S.
スマイルの皆さんー！
6月のビデオメッセージUPしたので
またチェックしてね
出演情報
■平成28年度後期 NHK連続テレビ小説「べっぴんさん」坂東静子役
■7/18(月・祝) 22:00～23:00
NHK特集ドラマ「喧騒の町、静かな海」
NHK特集ドラマ「喧騒の町、静かな海」
出演 : ディーン・フジオカ
和田正人、市川由衣、久保田紗友、中村ゆり、水橋研二、三倉茉奈、キムラ緑子、寺尾聰 ほか