国立病院ダイエット3日目朝

今朝で3日目ですよ〜

今回は強い空腹感もなく順調です。

あと、2日頑張るぞ〜

体重　73.6kg

体脂肪　39.4%

昨日より緩やかなグラフ。

3日目の朝はトースト無しです。

ゆで卵2個にしないで

めかぶのせの冷奴