本当はもっと聞いてほしい。弱音だって吐きたいのに踏ん張っているあなたへ。
脳科学×心理学×ライフコーチング
マナ・ライフコーチング
イレギュラーな子育てを頑張る
ママの応援隊長のブログに
ご訪問ありがとうございます！
〜心理学×脳科学×自己効力感を大切にした講座〜
【イレギュラーな子育てを頑張るママの自分生きプロジェクト】
子育て99%のママが自分らしさに気づき生き生きすることで、
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概要）
・ママが自分を見つめ直す
・・・脳傾向性診断テストで自己理解
（強みを知る・感情コントロールの度合い・人間関係スタイルを知る）
・価値観の深掘りをして自己受容。
・心理学×脳科学のワークやセミナー
・ライフコーチングで、自分の内なる声に気づき、子育ても人生も最適解を見つける
（話して、自分から問題を離して、心の重荷を放すプロセス）
・発達理解・子どもに対する関わり方を学ぶ
・物事の捉え方、マインドセットは180日で変わる
・・・まずは66日で行動の習慣化を目指す
・毎日のチャットサポート
日々の変化に気づくためにも、毎日チャット
（ワークのアウトプットにも活用）
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こんなお悩み抱えてないかな？
子育てに悩み
その悩みが、
他のママ友さんにはわかってもらえない気がする・・
そう思って、たくさんの苦しい感情に蓋をして
息もしづらいような生きづらさを抱えていないかな。
理解されづらい。
子どものことは、育て方の問題だと思われる。
本当は、子どもの1番の理解者でありたいのに。
子どもの苦手なことや特性について、
周りに説明することが、言い訳と捉えられそうな気がして
今にも溢れそうな感情を飲み込んでないかな？
本当によく頑張ってるよ。
苦しかったよね。
辛かったやろね。
孤独やったかもしれんね。
時には、
人間不信になりそうな自分に自己嫌悪を感じたり
八方塞がりな気がしてしまったり
それによって、孤独感を感じたりして
子育ての悩みからくる感情の波にのまれないように
必死にあらがう。
自分の価値観・やりたいことって何やったかな。
気がつけば、もうこんな歳やん・・
このまま、気がつけばおばあちゃんになるのかな。
自分の人生ってこれでいいんやろか。
どうせわかってもらえないという諦めの気持ち
息が苦しくなるような思い
自分を大切にできず自己犠牲
本当は助けて欲しいのに。
助けてと言えば、手を差し伸べてくれる人はいるかもしれないのに。
過去のわたしが、まさにそうやったのよ。
子どもはとっても大切。
とっても可愛い。
でも、理解されにくい特性を持っていて
人の目ばかり気にして生きてた。
そうするとね、
子どもがある日、不登校になった時も
気持ちがどんどん落ちていって
自分や家族の幸せを見つける力が弱まっていて
何をやってもうまくいかず
負のループにハマってしまったんよね。
だけど、
私自身のマインドセットが
大きく変わったことで
次男も、びっくりするぐらい変化があった。
このまま、学校でのトラウマを引きずって
引きこもってしまうかもしれないって思っていた次男が
第3の居場所に行ってみたり
それ以外の場所（フリースクール）への見学に積極的だったり
夏休み明けに体験してみたいと言ったり
外の世界に対して気持ちが向くようになってきた。
他にも、できることが増えて
簡単なお手伝いをしてくれたり
先日は、学習がらみの本を購入して
それを読んでいたり
英語で話しかけたら、
不登校初期はそれどころじゃなかったけど
ちゃんと反応してくれて
次男に、英語得意やもんな？って聞いたら
うん。って答えてくれる。
こだわりがかなり強い自閉っ子で
軽度知的もある子だけど
やってみようかな
できるかも、っていう
【自己効力感】が、とっても伸びているのを感じるんよね。
分析すると・・
①脳傾向性診断で私自身の自己理解を深められた。
②ライフコーチングを受けたり学んだことで、私の心の持ちようが大きく変わった。
③同時進行で、今まで本などで学んでた発達のことを、点と点を繋ぐように落とし込んで、脳科学・心理学に基づく関わり方を学んだこと。
④学びを、アウトプットして実践し続けたこと。（今も）
⑤人間の幸福感に必要な要素【つながりと感謝】を感じられていること
私自身が変わり、
次男のことを一切変えようとせずとも
どんどん変わっていった。
親戚にも、次男のこと
『すごく成長したね』って言われて
私たち家族も実感していて。
正直、私の人生
なかなか大変なことが多かったんだけど
自分の捉え方が変わったことで
大変なことは、
【大きく（プラスに）変わる】ための
ステップだと考えられるようになっている。
ただ、ここに至るまで、遠回りだったよなって思うし
もっともっと早くにライフコーチングに出会えてたら
嬉しかったなって心の底から思うと同時に
時間はかかったけど
出会えてよかったって思うし
出会えてなかったと思ったらゾッとする。
だからこそ、講座には私が時間をかけて得られたこと
その要素をギュッと詰め込んだ。
21年間の子育て、14年間の自閉っ子の関わりからの学び、
そして、約11年間、教育関係の仕事をしてきたからこそ、
私自身が痛みを感じてきたし、
たくさん苦労もして
我が子との関わりはもとより、
生徒さんたちとの関わりをアップデートするために
そして自分の人生を見つめ直すために
多くの自己投資をしてきたからこそ得られたことがある。
そんな私だからこそ、お役に立てると心から思うんです。
必要な方に届きますように。
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ママさんからは
子育てのお悩みはよく聞かせてもらってるけれど、
私は、自分の心が整ったことで、
これまで学んだ発達のことや心理学・脳科学的なことを
どんどん実践できる自分になって
特性が顕著な次男への心の持ちようも楽になり
私だけじゃなくて、次男も大きく変わった。
こだわりまでも、マイルドに。
だから、ライフコーチングは
【ママも子どももWin-Winになるシステム】ってこと
体感してるからこそ、（それがベストよね）
心理学・脳科学に基づいたセミナーと（発達理解含む）
ライフコーチングをセットに講座を提供しようって
思ったんよね。
で、そうはいっても
日本では
コーチングはまだまだ浸透する途中段階。
海外では、耳鼻科に行く感覚で心のメンテナンスもするって聞くけどね。
もったいないよね。
だって、正しくやればお薬と違って副作用がないのに。
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こんなイメージらしいです。
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・この人になら全てを話しても
受け止めてくれそうな安心感 仙人レベル ←笑
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ちっぽけに見えてしまう力を持っている
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・私のモヤモヤ感を明確にし、分析し、私の気持ちに沿った情報もくださったことに感謝しています。
・親身な傾聴、話しやすい雰囲気だった。
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・人間関係を作る上で、意識が外向きなのか内向きなのか。
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【一言で何がすごいのか】
《結果に対して、整合性がある》
・問題数が多く、本来の問題数の3倍ぐらいのストックからシャッフルされて出題されるので、偽りの自分を演じることが難しいので整合性がある。
（産業ストレス学会で発表済みのテスト）
・複数の脳神経科学の先生が監修しているテスト。
【なぜ、これをおすすめししたいのか】
・内観が進むと、自分の強みに対してアンテナを張ることにより、脳の特性上、自然と必要な情報を探してくれる。
・自己理解のレベルは他者理解のレベルに比例すると言われているので、結果的に我が子への関わりが好転したり、
データとして自身の人間関係のあり方を知ることでプラスに働く。
【お客さまの声】
・テストを受けた時の精神状況が、しっかり反映されていると思った。
（中学生用）
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・子どもは誤解されやすいところがあるけれど、家族で1番優しい子。
共感性の強さがデータとしてでていて納得した。（中学生用）
・自分の脳の使われ方をデータとして見て、仕事の適性も教えてもらって、すごく腑に落ちた。（大人用）
【どんな人にオススメか】
・なんとなく、自分のことは理解しているつもりだけど、あらためてデータとして認識してみたい。
・自分の性格の強みを知って、仕事や人間関係に活かしたい。
・我が子の強みも知りたい。
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・情動をつかさどる脳の部位がどれぐらいアクティブに働いているか
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児童発達支援士、子ども発達障がいインストラクター
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