産後でも大して体重減らない
おなかも大きいまま
いろいろ聞くけど
まー体重増えんかったし
大丈夫やろー(*^o^*)と
軽くかまえとった。
ところっが！！
産まれる数時間前のおなか
産後１日目のおなか
２日目のおなか
３日目のおなか(パンツ跡が汚い)
ね？
ほんとにこんなんでした(°Д°)
変化がないのが悲しくて
３日目以降は撮ってません(笑)
当たり前やけど
張りなくなったから
ぷよぷよです。
だるんだるんです。
ほんとにただの
皮下脂肪でしかない…
あと、まー最後の３週間で
とうとう正中線が
できちゃったんですが
皮膚にハリがないから
妊娠中より濃く
しっかり残りました( ; o ; )
前から見ると
少しはくびれたけど
汚い正中線…
横からみると
妊娠５.６ヶ月くらいの大きさ…
現実はやっぱり
こんなもんでした( ; ω ; )
あと、おなかしぼんで
久々に自分の身体みたとき
こんなにムダ毛あったんやと
驚きました。笑
妊娠中って下の方
見えんからね！
体重は産後４日目に
初めてはかりました。
産後すぐに
はかりたかったけど
病棟になくて⤵︎
まぁ産んでしまえば後は
ママの体重なんて
ママの勝手やから
当たり前なんだけどね。
血液検査とかの日に
一緒にはかったよ！
結果…マイナス２キロ！！
ぽこ約２８００ｇ
出血６００〜７００
胎盤６００g
羊水？ｇ
こんだけのもの確実に
身体から出したのに！！！
なぜ！！ＷＨＹ！！
って思ったけど
病院食食べてるし
妊婦食だからカロリー高いのに
ベットから動かないから
産後増えた可能性も？
まー妊娠中は
食べれんかったけど
今はしっかり食べてるし
反動で…？
(と思いたい本音)
でもそれにしても
こんだけしか減らんとか
普通にショックｗｗ
助産師さん７００ｇおまけして
母子手帳に書いてくれて
ありがたや…(笑)
母乳やから今から
減ってくと思うよ〜と
励ましの言葉も。
よし授乳がんばろう。
食事管理難しそう( ; ; )
完母だから制限したくないけど
食べすぎはそりゃ
よくないからね( ; ; )
そのラインをわたし
守れるのかしら…
そもそもラインがどこかも
知らないけど。
パパは産んだばっかで
体型やら体重やら
気にしとる人は好きじゃなくて
お母さんになったんだから
お母さんでいいじゃない。
子どものために生きれば
いいじゃない。
っていうタイプだから
別にいいんだけど
やっぱり女子←
としては痩せたいよね！
あと、
ガチガチに筋肉質やった
まーの太ももやふくらはぎが
ぽよんぽよんに…！！
これもベットから動かんのが
原因やとおもう( ; o ; )
人間の筋肉って
こんな簡単に落ちるのね。
太さ変わらんけど
ぶるぶるするから悲しい。
産後１ヶ月は安静期で
ダイエットしたらダメって
いうけれども
まー耐えれるかなぁ！！
動きたくてうずうずするよ！！
１週間たたずして
こんなに崩れるのに
１ヶ月とか恐怖すぎ！！
もちろん慣れない育児するんやし
そんなこと言ってる余裕ないし
パパじゃないけど
自分のことよりもベビ1番やし
そんなこと思うのも
だめなんかもしれんけどさ(•3•)
ぽこに人生捧げるって
決めたけど
どうせならかわいく
捧げたいよね←
急いで買った
トコちゃんベルトですが
入院中の生活で
使う気になれず
未使用のまんまです！
寝とるか
せかせか動いとるかやし
ずれたら面倒くさそうで(._.)
実家帰って
座ること増えたら
つけようと思います✌︎
１ヶ月検診までは
トコちゃんベルトと
軽いマッサージをしたり
アキレス腱伸ばしたりして
痩せやすい体の
基礎を作りたいです。
栄養もきちんととって
身体を整える！
リセットする！
１ヶ月たったら
フラフープとか軽い筋トレ
頑張ります♫
そして自分の家戻ったら
パパと筋トレすんねん♡
ちょー楽しみっ！！
今思えば、
妊娠分かった１月から
全く運動とか
してないんだもんなぁ。
そらこうなるわな！！
ゆっくり頑張ります(^^)
もちろんぽこ優先で♡
そういや昨日の
会陰の話ですが…
いちばん痛むのは
おしっこよりも
くしゃみでした！！
妊娠中のくしゃみは
やっぱり妊娠性鼻炎だったようで
パタリとおさまりましたが
たまに普通に出るくしゃみが
傷口をキーンって広げて
まじで痛かったっす。
あと、骨盤はまだ緩いから
くしゃみしたときは
尿もれも健在です(._.)
まぁナプキンしとるし
漏れはせんけどさ。
出産した後の体は
交通事故にあったくらい
ダメージうけとる
ってよく言うけど
本当にそうやなと
産んでみておもう。
いろいろ急ぎたいけど
むりはせんとこう(^ω^)
本日のぽこさん
起こさんかったら
大人以上の睡眠。
夜の８時ぐらいから
ずーっと寝とるｗ
え、泣いてよ
って心配になるけど
起こしたときにおっぱい
めっちゃ飲んどるし
様子みます！
今日のお昼は
泣きっぱかな(^^;)
でもぽこのおかげで
搾乳の合間に３時間くらい
通して寝れたので
良かったです(*^o^*)
今日は沐浴実践と退院！！
退院さみしいなぁ…
生まれて初めての
入院だったけど
素敵なスタッフさんばっかで
本当にいい人たちで
大きな不安もトラブルもなく
過ごせた！！
またぽこちゃん
みせにこよーっと！
では朝ごはんまで
しばし眠ります(^^)