訪問ありがとうございます✨
埼玉 ふじみ野 富士見 大宮 近郊で活動
ストレッチ☆yoga講師
『LIGARE(りが〜れ)』の mana です ❤︎
3連休皆さんはいかがお過ごしですか？
今回は家族それぞれで予定があり、
それぞれのペースで過ごす連休になってます♡
昨日は LIGAREのカラダケアで体験してもらっている
『ジョイントケア』のスキルアップに
新しい技法や他のトレーナーさんの体験話など聞いたり
動作を再確認したりしてきました(*´꒳`*)♡
ご一緒した皆さんと♡📸
↑受講する側から伝える側に
すみれさんからの
すみれさんからの
あっという間にこんなに(๑>◡<๑)
ジョイントケアは
年齢関係なく体験できます！
⚫︎身体が硬い方 ← 絶対オススメです。ほぐれると日常の動作での疲労が軽減しますよ(๑>◡<๑)
●骨盤調整← 産後のカラダケアや、日常で左右がある方など腰痛持ちの方にもオススメ。
⚫︎肩コリ← 育児やディスクワークなどて猫背や猫背気味の方。お子様の姿勢改善にもオススメ。
そして日常の生活の中で頭痛、疲労
など不調を感じてる方
カラダが軽くなるとどんな感じなのか💕
ぜひ一度体験下さい(*´꒳`*)
明日2/12(月)13時〜15時まで
KonKonPark さんにて体験会行います
★触れる・まわす・緩める
短時間で柔軟性があがる
ぽかぽか気持ちぃ〜
ぽかぽか気持ちぃ〜即効性のあるカラダケアです(*´꒳`*)★
［体験者の感想］
・肩コリや腰痛がラクになった
・頭痛がなくなった
・夜の手の痺れが体験した夜からなくなった
・カラダがぽかぽか温まった
・股関節の動きがラクになった
などなどなどいただきました。
カラダが重い、怠いなど不調を感じてる方は
是非一度ご体験ください❗️
カラダケア日程※ 2/12(月) 13:00〜 15:00残4
Kon Kon Park様 2/12 イベント詳細
※ 2/25(日) 10:00〜16:00
ららぽーと富士見店 様
※ 3/3(土) 10:00〜12:00
志木住宅公園内 近藤建設様 モデルハウス内
・関節&リンパケア 残2
※カラダケアは 1対1 になります(*´꒳`*)
体験ご希望の方は事前に予約をお願いしております
お手数おかけいたしますが、下記ののフォームよりご予約お申込みください(๑>◡<๑)
(๑>◡<๑)(↓3会場のお申込み出来ます。)
皆さまがお気軽、簡単に体験できるように
こちらも定期的、個別、出張ご案内を
していきたいと思います╰(*´︶`*)╯
※ LIGALE でも ジョイントケア サポーター講座、トレーナー養成講座随時受講可能です(*´꒳`*)
ご家族のカラダケアや、セラピストさんなどご協力ある方はお気軽にお問い合わせください。
2月、3月ヨガレッスンスケジュール
♡♡♡
LINE
( @xod6582q )
よかったらお友達追加お願いします(*´꒳`*)
お子様連れ歓迎♡
参加最高齢の世代は70代✨
埼玉 ふじみ野 富士見 志木、川越、さいたま市、和光市、新座市、鶴ヶ島、三芳町など、
地域、世代をこえた方々が参加しております
女性はホルモンの分泌で心身が影響を受けやすい。
なので…
日々の身体のケアが大切と感じます。
ヨガの呼吸やポーズは
カラダの凝りをほぐし、安定させる事につながり
血流やリンパの流れの改善し、
ホルモンバランスの整えるのにもつながります
日常の中でヨガを取り入れていきませんか
？
？LIGARE(りが〜れ) のヨガメンバー募集です✨
