ミネラルがしっかりと入っている
お塩を摂ると
血液量が増えて、免疫力が上がり、
生理トラブルなどの改善や
貧血や身体の不調、熱中症予防も改善されます。
ミネラルが入っているか入っていないかは、
商品の裏に記載されてる作業工程を見て、
天日、平釜と書いてる作業工程のお塩は
ミネラルなどの栄養がしっかり入っていると
思います。
お勧めは、
・海の精
・カンホアの塩
・天日海塩
・粟国の塩などです。
(他にも沢山ミネラルの入ったお塩は沢山あると思います。)
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