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食べやせで、
自信あふれる私にシフト
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６８kg→５１kg /160㎝
お肉だいすき！ 甘いものだいすき〜！
【食べながら半年で１６kg痩せた】
【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】
たぐちまなえです
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大丈夫！
元おデブのワタシよ？
緊張しないで、
どんどんお悩み送っておいで
毎日うれしい声をいただいております。
かけがえのない、環境・・・
ありがとうございます〜
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（わたしは、こういう者ですよ♡）
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今日も遊びにきていただき
ありがとうございます〜
さてさて、
一昨日から、始まった
とある検証っ！
「３食しっかりたべながら、
痩せることは可能なのか」
今日もやってくぞ〜！
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【こんな方におすすめ】
□ 食べながら、痩せたい！
□ リバウンドしないダイエット！
□ ダイエットから卒業したい！
□ 増えた体重たべながら戻したい！
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検証３日目
（記録の関係で、日にちは１日前になってます）
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【53.6kg 26.3％】
筋肉量：37.2kg
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３日目にして、
減ってきていますね
これは、うれしいぞよ〜
あっ！そうそう！
お腹の写真も比較したいので、
載せま〜すっ！
あ、これ、
写真見たくない人
ここから注意っ
↓ ↓
ちょっと、
ブログに載せるには
恥ずかしいです・・・
お正月、
そのあとのナッツの食べ過ぎで・・・
あとは、生理周期もありますが、
腸のむくみが原因かな〜？？
と思います！！
ちょっと、
ここから知識いこう！
まなえ先生説明っ！
体のメカニズムを簡単にねっ！
いっくよ〜！！
レッツラゴっ！
まなスタグラムもあるよ〜↓
食べすぎたら即しぼう？
食べすぎたら、
体重って増えるやん？
でも、
脂肪に直結するかって言われたら、
そんなことないんです！！！
食べすぎたあとって、
大体が、水分を溜め込んで
むくみになってる分とか、
腸の内容物、なんよねっ！
だから、
特に、気にする必要は
ないんよっ！
大事なのは、
その後にどう意識して、
どんなものを選択していくのか！
やっぱり、カラダは
食べたもので、
作られてるからっ！
明日のカラダを作るのは、
「今日食べたもの」！
ちょっと意識すると、
変わります
では、今日は、
こんな感じで検証ブログでした〜！
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まなえ先生と一緒に
ダイエットがんばりたい！
〜そんな方は、公式LINEから〜
毎日の体重公開と、
毎日の応援メッセージ！
食べながら痩せる秘密も
お伝えしていますよっ
では！
今日も！明日も！
あなたのダイエット！
心より応援しています
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました〜
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いつもたくさんのメッセージ
ありがとうございます＾＾
「食べ方、バランスを考えたら
増えた体重が今朝もどりました〜！」
「ずっと減らなかった体重が
一昨日から−800gです♡！」
たくさんのお声を
いただいております〜
ダイエット卒業に向けて
「食べて痩せるBOOK２冊」
プレゼント中！
コソッ‥「人気者のまなえ先生と
１対１でお話できますよ！笑」
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「自分がキライ。」
そんな方は、このダイエットを
選んでほしい。
”ただ痩せるだけがダイエット”
ではないんです。
スキな自分で
やりたいことに真っ直ぐすすめる。
どうか、あなたの人生を。
あなたがあなたらしく
生きられますように。
一般社団法人Belle Life Style 協会
認定パーソナルダイエットサポーター
田口愛恵
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