食べやせで、 
６８kg→５1.6kg /160㎝
before → after ☆
たぐちまなえです
はあ〜〜〜？！
今まで太ったことが
なかったのなら・・・
今の幸せを幸せだと感じることが
できなかったかもしれない。
ここまで周りに感謝する気持ちが
持てていなかったかもしれない。
ここまで、夢に向かって
進めていなかったかもしれない。
「もっとキレイになりたい」
そんな気持ちも持てなかったかも。
わたしは、太っている人の
気持ちがわかります。
だからこそ、今
今ダイエットサポーターの立場に
なって伝えています。
これから体型に悩んでいる
あなたを救っていけると思うと
今まで、
自分が太っていて良かった
そう思った
今日このごろ
ダイエットは、
ただ痩せるためだけのものでは
ありません！
痩せた先の笑顔のステキな自分に
出会うためのダイエットです。
さあ！今日も、
しっかり３食食べながら
未来の自分に会いに
行きましょう
ということで、
今日は、
激やせして
得られたこと
についてお話していこうと
思います！
痩せたいけど、
だるいし、疲れたし、
しんどいよ〜・・・
モチベーション、
下がっていませんか？？
今日は、わたしが、
そのモチベーション！
爆上げして見せましょう
笑
この記事を見終わるときには、
やっぱり痩せたいんだ。
明日もがんばりたい。
そう思っていますよ
（めっちゃ自信満々やん！笑）
ということで！
今日も、
楽しくいってみよ〜！
痩せて得られたこと
まず・・・
１、姿勢がよくなった
これ！
超重要ですよ！！！！
なんかこの人ステキだな
美人オーラ溢れてるな〜
そうなんです。
キレイで魅力あふれる人って
姿勢がいいんです！
わたしは
今まで自信がなくて、
常に猫背ぎみ。
そして、
少しでも横から見た厚さを
薄く見せたいので
背中をまるめて
肩を巻き気味に
生きてきました。笑
結果・・・
出産経験もあるので、
残念ながら
胸がたれました
（↑これ重要事項だよね！！！笑）
・・・それが
なんということでしょう！
痩せたら、自信がついたし！
ウエストがしまったので、
横幅を薄くみせたい
気持ちもなくなって
胸がはれるように
なりました！
今では、
キレイなオーラをまとうために（笑）
イスに座る時は
かならず姿勢を
ただしています
MAX７３kgあって、
暇があったら
すぐに座ったり、
家の中では
寝転んで過ごしていた
わたしがですよ！
とっても嬉しい変化です
２、体が軽くなって
動きがスマートになった
これは、看護師として
バリバリ働いていた時に
感じたことなんですが、
働きながら
１４kgの減量をしたので、
仕事中のフットワークが
違うんです！
病棟の中を
１日中走り回っていましたが
太っていた頃は、
その頃の重みが普通だったので
何も感じなかったんですが、
痩せたら、
動きやすさが段違い！
フットワークが軽くなるし
隙間をすんなりしれ〜っと
通りぬけることが
できるんです！！
あ、自分今まで調子悪かったんだ。
そう気づきました（笑）
そして、
もしかしてだけど、、、、
わたしも、痩せてる人の
仲間入り・・・？
な〜んて、思ったり！笑
ちなみに
看護師病の腰痛と肩こりも
軽減しました！！！
好きな仕事に
思いっきり
取り組めるようになる
これって、人生おいて
ものすごーーーーく
大切なことだと思うんです。
３、夢に真っ直ぐ
進めるようになった
太っていた頃は、
どうせ自分なんて。
こんな服きて、
あそこに行きたいけど
自分には似合わないし、
遠くに住んでる
友だちに会いたいけど
この自分で友だちに会うのも
なんかな・・・
常に「自分なんて・・・」
という気持ちがどこかにあって、
やりたいことがあっても
一歩を踏み出すことが
でいませんでした。
小さい夢、
ほんのちっちゃい夢、
大きな夢、
デカすぎる夢
なんでもいいんです。
あなたは
夢ってありますか？
「タイトなワンピースを着こなしたい。」
「友だちと旅行に行きたい。」
「旦那さんともっと仲良くなりたい。」
「今とは違う仕事がしたい。」
「家族みんなで海外旅行に行きたい。」
「「幸せな人を増やしたい。」」
「「みんなを笑顔にしたい。」」
痩せると、
小さな夢やおっきな夢に
自然と挑戦したくなるんです。
やりたいことができるようになると、
人生がどんどんどんんどん
豊かになります！
次から次へとやりたいことが
湧いてくる。
本当に
自分のやりたいことが
見えてきますよ！
今、
やりたいことはありますか？
やりたいことがあっても
何かを理由に、
あきらめてはいませんか？
それができたら、
叶ったら、、、
どんな気持ちになりますか？？
４、笑顔がふえた
自分の笑顔はもちろんなんですが、
家族や友だち、周りの
笑顔が増えるんです！
周りの笑顔がふえると
とっても幸せな気持ちに
なりませんか？
それは、
あなたの周りのいる人も同じ。
子どもだったり、
旦那さんだったり
お母さんだったり、、
あなたが笑顔でいることが
周りの人の幸せに
つながります。
わたしは、ダイエットで
ホルモンバランスも整って
（いまだに子どもに
怒ることもあるけれど、）
基本穏やかな気持ちで
過ごせるようになったので
子どもや
わたしの親にもいい影響が
実際に出ています
昨日は、、、
息子くんに
「ボクはママと赤い糸で
繋がってるから大丈夫だよ。」
「怒られないって
いいもんだね〜〜」
なんて言われました（笑）
今までどれだけ怒ってたねん！
ってなりますけどね（笑）
わたしのお母さんも
わたしを見る顔が
優しくなったんです！！！
なんだか照れくさいような
なんとも言えない
顔です・・・
自分が変わることで
周りも変わります
実体験もあるし、
実際に多くの受講生様もからも
声をいただいています
（クリックしたらみれるよ
）
💭 想像してみてください。
痩せて、周りとはなんか違う
特別なオーラをまとっている自分。
体が軽くなり、
だいすきな趣味や
家族とのお出かけ。
仕事も万全な
体調で挑むことができて
同僚とも笑顔で仕事ができる。
本当に自分のやりたいことが
見つかり、
それに向かって一歩踏み出し
苦戦しながらも輝いている自分。
自分だけじゃなく、
周りの家族・友だちも
明るく笑顔に、
イキイキとして
毎日の幸せが
何倍にも広がる。
そんな自分に会えるのが、
ダイエットです！！
もしも今、体型で悩み、
苦戦しながら辛いダイエットを
しているのであれば、
それは、ちょっと考えたほうが
いいのかもしれません
わたしはあなたに
間違ったダイエット法ではなく、
しっかり３食栄養をとって、
内側からキレイに痩せて
自分の魅力を最大限に
引き出せる未来を
作ってほしいんです！
わたしは、
このベルラスダイエットで
その夢が叶いました。
今は、わたしと同じように
苦しんでいる方を救うことが
わたしの幸せです
苦しいダイエットは
もうしたくない方
一人でがんばるのに
疲れてしまった方
人生
あきらめモードな方
◯これから笑顔の自分に
会いに行きたい方
◯自分を好きになって
前を向いて生きたい方
わたしのLINEに
気軽にメッセージ
送ってくださいね
（いつでも何時でも、
通知ならしてもらっても
大丈夫です
）
↑ 今ならおまけで
ならし放題
そのお礼に、、
わたしの分厚〜い
お返事をお送りしますよ
笑
ダイエット卒業BOOKの
プレゼントもあります！
ぜひ！
お見逃しのないように
ここでどっし〜〜〜〜りと！笑
お待ちしております
こちらから↓
はい！
ということで、今日は
激やせで
得られたこと
についてでした！
ひとつひとつの行動で
一歩ずつ、
必ず結果につながります
今日も！明日も！
あなたのダイエット！
心より応援しています
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました〜
じゃあ、
また明日〜
・・・・・・・・・・・・・・・・
いつもたくさんのメッセージ
ありがとうございます＾＾
ダイエット卒業に向けて
「食べて痩せるBOOK２冊」
プレゼント中！
LINEからのおわたししです
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「自分がキライ。」
そんな方は、このダイエットを
選んでほしい。
”ただ痩せるだけがダイエット”
ではないんです。
あなたの人生、
これから変われます。
スキな自分で
やりたいことに真っ直ぐすすめる。
あなたの人生
ここから大逆転しませんか？
どうか、あなたの人生
あなたがあなたらしく
生きられますように。
一般社団法人Belle Life Style 協会
認定パーソナルダイエットサポーター
田口愛恵
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