「ありがとうね」
こんばんは〜！＾＾
ど〜しても…やせ体質になりたい☆！
６８kg→→５2.3kg
before → after ☆
お肉だいすき！ 甘いものだいすき〜！
【食べながら痩せるダイエット実践中
】
】
たぐちまなえです！今日も遊びにきていただき
ありがとうございます！
とってもうれしいです
もう秋の始まりですかね？
朝晩、風が冷たくなってきましたね〜＾＾
今日の朝は、息子くんと
窓から顔を出して、
”ちょっと冷たい秋の風”を感じました。
「ママ〜、なんかいいにおいだね〜
」
」秋の匂い、
私は、外の匂いが大好きなんです！
残念ながら、
まだコロナ後遺症で嗅覚が効かない私・・・
息子くんも
秋の香りをこの田舎で感じてくれることが
私は嬉しいです
気持ちいい風だけでも、
秋の訪れを感じた朝になりました。
はーい！
では、今日は、
そんな朝に思い出した
ある患者さんのお話です。
（ちょっとしんみりかも・・・💦）
Aさん
６０代の女性の方。
とても優しくて、
まだ新人看護師であった私にとっては
大きな存在の患者様でした
まだ元気であった頃には、
私が仕事でミスをしてしまい
落ち込んでいる時に
「大丈夫？何かあった？」
そんな優しい声をかけてくれる、
そんな患者様。
まさに、
「どっちが看護師なの？」状態💦
（ダメやん・・・笑）
そんな優しい患者様ですが
『小腸がんで、抗がん剤治療』を
していました。
抗がん剤治療って、辛いんです！
副作用がだんだん
増えていくんですけれども・・・
吐き気、
食欲低下、
眠気、
手足の痺れ
下痢や便秘
吹き出物
などなど・・・
言葉にしてしまえば
そんなものか、と思う方も
いるかもしれませんが、
実際になると
とってもしんどいです・・・。
食べたくても食べられない。
今日はちょっと食べられた♪と思いきや
突然襲ってくる吐き気
胃に何も入ってなくても
酸っぱい胃酸が込み上げてくる。
嗚咽によって
頭にも血が上り、頭痛や冷や汗
もう何もしたくない。
横になっても辛い。
そんな状態が毎日続くんです。
（起こる副作用・程度は人それぞれですが）
一番辛いのは
紛れもなく患者様本人。
ただ、見ているこっちまで辛いです。
そんな患者様ですが、
日に日に体は弱り、最期を迎えます。
私にとっては気になる患者さんで
いつも日勤終わりには顔を出して挨拶がてら
ちょっと今日の出来事とか、
今感じていることとか
お話していたんですね。
「・・・あ〜話せてスッキリした〜！
ありがとうね！また明日も遊びに来てしてちょうだいよ。」
もう体を動かすのもやっとな状態。
かすれた声でそう言っていました。
こっちが顔を見ていられないほどな状態でした。
私にとってもいつも心にいる
大切な患者様の存在。
次の日、病室に行ったら
その患者様はいなくなっていました。
「夜中に急変してさ・・・・。」
先輩看護師の言葉に
私は頭が真っ白・・
『昨日まで話してたのに・・・。
また明日って言ってくれたのに・・・』
私は命の儚さを感じました。
その日の夜は
「なんでAさんはがんにならないといけなかったの？」
「もっと早くガンって分かってれば・・・」
「ガンなんて、癌なんてなくなればいいのに・・・」
そんな思いが
ぐるぐるグルグル・・・
頭を駆け巡る。
それから月日は流れ
３年後、
今の私・・・
何人もの”命の亡くなる瞬間”に
立ち会ってきた私ですが、
最近、気付いたことがあるんです。
「病気は、予防が大切だ」と言うこと。
病気になってからじゃ遅いんです。
病気になる前に
予防することが大切！！！！！
ガンは
見つかってからでは
手遅れになることが多いです。
その患者様の状態によりますが、
抗がん剤治療は、良くて２年命を
引き伸ばすための治療ですよ。
手術、抗がん剤治療で
完治する人も中にはいますが
ほんの一握りだと思ってます。
「予防治療」
「健康のための習慣化」が
私たちができる
一番の予防法です。
と言うことで、
今の私は、予防医療に携わりたいと思い
「食事の大切さ」を
広めていきたいと思ってます！
「私たちの体は
食べたものでしか作られません。」
家庭の食卓を作っていく
女性のあなたに伝えたいです。
今からでも全然遅くないです。
将来、家族の健康を守るのは
あなたが今日作る食事です。
日々の食卓です。
自分のことを全力で信じているお子さん。
一緒に家庭を守っている旦那さん
今まで自分を育ててきてくれた両親
大切な人を守れるのは、あなたです。
どうか、
病気で苦しむ人が減って、
世界中の笑顔が
長く続きますように。
と言うことで！
なんだかアツく語りすぎました〜
すいません💦
健康について、
少しでも考えるきっかけになればいいな
と思います
明日は、
この健康維持のポイントについて
書いていこうかなと
思います♪
家族の健康を守りたい！
と思った、あなた、
ぜひ明日も覗きに来てくださいね〜
今日も
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
このブログでは、
あなたのダイエットの助け
になる内容を書いています！
今日はちょっと、健康目線になりましたが・・・
明日は、綺麗に痩せたいあなた
に向けてでもありますよ
ぜひまた
遊びにきてくださいね〜
私たちのカラダも心も
食べたものでつくられます。
食べるものを変えると、
必ずカラダは
変わっていきます＾＾
だれでも痩せ体質になれる。理想のカラダを手に入れることができるんです！
カラダに必要なものを食べる。不要なものを控えて、しっかり排出できるカラダを作っていく。
シンプルに。ただこれだけ。
食べることって、生きること。
私たちは食べたものでしか太りません。
太っていることで、自分に自信がもてない"あなた"へ。
いますぐに
【辛いダイエット、
やめてください】
体だけではなく心までけずられます。><
大丈夫！
ダイエットは辛いものではありません。
食べた方が痩せられますよ＾＾
わたしのお勉強が
あなたのお役に立ちますように
あなたのダイエットを
心から応援しています！
目指せ４０キロ台！
食べてやせるダイエッターまなえ。
フォロー、いいね うれしいデス！
いつもありがとうございます♡
こちら、
わたしのダイエットの源となる
松田リエ代表の著書
「ずぼら瞬食ダイエット」
ズボラな方でも、すぐに作れてすぐ痩せるダイエットレシピがたくさん載っているのでぜひ見てみてくださいね♪
