こんばんは〜！＾＾
細胞レベルのやせ体質に〜☆
６８kg→→５５.４kg
before → after ☆
お肉だいすき！ 甘いものだいすき〜！
【食べながら痩せるダイエット実践中】
たぐちまなえです！
さあさあ、やってきました！
週１回の体重公開のお時間です！
今週は、回転寿司「スシロー」に
２回も行きました〜♡笑
（１回目はわたしが食べたくて・・・照）
（２回目は息子くんが食べたくて・・・照）
こんなわがままで（笑）
外食もしていた
食べながら痩せるダイエッターまなえ。
さて
今週の体重は〜？？
どうぞ〜！
生理がちょうど8/2にきまして。
少し停滞気ぎみかな？
ただ
生理期間は
体重増加を１キロ以内にできたらダイエット
大成功です＾＾
今回、生理中のだいえっと。
大成功！
体重55.0キロ
（4月より−13キロ）
（先週より−0.2キロ）
体脂肪率28.3%
（4月より− 6.7%）
（先週より−0%）
これからは・・
生理がおわり、
元気いっぱいな期間に突入です♡
ダイエットも進みやすい期間なので
いつもどおり、食事を楽しみながら
カラダにいいものをしっかりとっていきます＾＾
みなさんも
ダイエットの敵？！笑
「お盆」が来るので、
うまく調整しながら
一緒にがんばりましょう〜＾＾
お盆はまた
恒例のお寿司だなあ〜
たのしみだなぁ〜♡笑
あっそうだ。
お寿司の食べ方についてはこちらから見れますよ＾＾
お盆はお寿司〜と決まっている方、
早めにチェック！
してみてくださいね＾＾
では 今日はこれで終わります＾＾
最後まで見ていただきありがとうございました♪
フォロー、いいね うれしいデス！
いつもありがとうございます♡
一緒にダイエット頑張りましょう！！
あなたのダイエットを心から応援しています。
目指せ４０キロ台！
食べてやせるダイエッターまなえ。
こちら、
わたしのダイエットの源となる松田リエ代表の著書「ずぼら瞬食ダイエット」
ズボラな方でも、すぐに作れてすぐ痩せるダイエットレシピがたくさん載っているのでぜひ見てみてくださいね♪
