こんにちは
あなたの健康をサポートする耳ツボダイエットサロン
Mana Shine の西田みさきです
皆さんは、
ダイエットはずっとやり続けるもの
と思っていませんか？
ずーっと、「食事制限しないと…。運動しないと…。」
ダイエットを始めては少し痩せれて、でもやめたらまた戻って…。
それを繰り返すと、
「もう私の身体は痩せれないんだ。
歳だから仕方ない。」
と諦めモードに入っていませんか？
その気持ちわかります！
私もそうでした。諦めかけてました。
でも本音はやっぱり痩せたい
なんです
もうダイエッターは卒業したい
では、ダイエットの本当のゴールはどこなのでしょうか？
それは、「痩せる」ではありません。
「痩せた状態を維持できる身体にすること」なのです
若い頃は
少し食べなければ体重は落ちました。
でも今は違います。
食事を減らしても落ちない。
運動しても続かない。
頑張るほど、疲れてしまう。
それは意志が弱いからではありません。
体が変わったからなんです。
年齢とともに
ホルモンバランスも代謝も
腸内環境も変化します。
だから
ダイエットのやり方はとても重要！
「痩せる」ことだけを追いかけると
また振り出しに戻ってしまいます
でも、
体を整えることから始めると
結果としてちゃんと脂肪は落ちていきます
自分の体を大切に扱えるようになること。
それが本当の意味での
“人生最後のダイエット”だと私は思っています
そして、そんなダイエットを実現させるサポートをさせていただき、
多くの方に喜んでいただけて、たくさんの笑顔を見てきました。
どんどんキレイに痩せられて、
表情も素敵に変化していくお客様の姿を間近で見させていただけ、
このお仕事に出会えて本当に良かったと感謝の毎日です