こんにちは！
あなたの健康をサポートする耳ツボダイエットサロン
Mana Shineの西田みさきです
ダイエットで悩まれている方とお話させて頂いていると、
｢食べすぎで太ってしまったんです｣
というお声をよく聞きます。
では、「食事量を減らしたら痩せそう」って思いませんか？
実は、そういう方ほど、
食事量を減らしても痩せないという落とし穴が
実は、太る原因は、
食べすぎじゃなくて、
食べたものを正しく消化、吸収、代謝、排泄ができなくなっている
“腸の疲れ”
添加物、白砂糖、小麦、油の多い食事…
これらは気づかないうちに
腸にずっとダメージを与えています。
このダメージにより腸が疲れると、
消化・吸収・代謝・排泄が全部うまく働かず、
腸の中は、食べた物の脂分や食べカスといった汚れが溜まり、
自動的に「太りやすい体」へとまっしぐら
体重の増加は
乱れた腸がSOSを出しているといっても良いくらいなのです
「痩せたい」と思ってまず最初にやるのは、
食生活を見直したり、普段の生活習慣を見直し、
腸内環境を大掃除することが最優先です
「それはわかっているけど一人では難しい…」とお悩みの方は
ぜひ当サロンへご相談にお越しください
単に痩せるだけではない、
痩せた身体を維持できる健康的なダイエットサポートをさせて頂きます