こんにちは！
あなたの健康をサポートする耳つぼダイエットサロン
Mana Shineの西田みさきです
先日、耳ツボの先生が集まるセミナーで、
「メタボリックドミノ」についてお話させていただきました。
これは、
脂肪がうまくエネルギーとして使われない状態が続いた結果、
身体の不調がドミノ倒しのように連なっていく状態を表した言葉です。
肥満が進み、内臓脂肪が増えると、
血管が圧迫され、血液の流れが悪くなります。
すると、
高血圧、脂質異常、血糖トラブルなどが起こりやすくなり、
それらが重なることで動脈硬化が進み、
脳や心臓の病気へとつながっていきます。
この流れを図で表したものが、
いわゆる「メタボリックドミノ」です。
ここで大切なのは、
ドミノ倒しの出発点が「肥満」であること。
だからこそ、
病気になってから対処するのではなく、
その前段階で身体の状態を整えてあげることが重要なのです
Mana Shineの耳つぼダイエットは、
体重だけを見るダイエットではありません。
脂肪がため込まれにくく、
エネルギーとして使われやすい身体の土台を整えることで、
結果として体重が落ちていく。
将来の健康を見据えたダイエットです