onlineサロンMana
【バストを残してクビレを作る
マイナス１０歳の
スパークリングボディダイエット】
脱おばちゃん体形
いつでも脱げるカラダ作り
人生最後のダイエット
スパークリングダイエットコーチ 小林美香です
脱おばちゃん体型から脱げるカラダへ！
オンラインカウンセリング/１２０分
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ブログへご訪問いただきありがとうございます♡
GWダイエットチャレンジ❗️
一緒にやりませんか？
朝から全力ラジオ体操🤸♀️
ダイエットサポート生さん達にも強要（笑）
ラジオ体操を侮らないで☝🏻
全力でしっかりやると、
息切れそうダッシュ💨汗じんわり💦
くらいの全身運動です！
連休は体もお休みにしがちで、
運動量は減るのに食事量は増える❗️
お休み中に体重増加する方多いです🐽
ラジオ体操って、
伝統ある日本ならではのエクササイズ🤸♀️
全身の約400以上の筋肉を使うと
言われていて、
動きが左右均等なので体の歪みがとれ、
美しい姿勢とプロポーション作りにも
良いんです👍🏻
内臓も活性化してくれるので
食べ過ぎてしまいがちのGWに良い👌🏻
ダイエット効果を高めるなら第一、第二を
続けててやるのがオススメです🙆♀️
GWに体重が増えて後悔より
一緒にダイエットウィークにしましょ♪
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オンラインカウンセリング／120分】
あなたの『なりたい』を聞かせてくださいね❗️
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今までなにをやっても痩せなかった
太るのは年のせい
着たい服じゃなくて着れる服
そんな風にあきらめてませんか？
脱おばちゃん体形したい
いつでも脱げるカラダ
人生最後のダイエットにしたい
理想のカラダも人生も諦めたくない
大人女性へ
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こんな方にオススメです
なにをやっても痩せない
リバウンドを繰り返している
自分に合ったダイエットの方法を実践したい
毎日の食卓で実践できるキレイを作る食事を身につけたい
食べたら太ると言う思い込みから解放されたい
ダイエットジプシーを卒業してリバウンドしない健康美な体をつくりたい
妊活している
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