小林 美香です
今日の大阪はいいお天気ですがとっても冷えています。
インフルエンザも猛威をふるっているようで、健康管理にはより一層きをつけたいところですね。
どんなに外見ばかり磨いても、やはり健康体に勝る美しさはありませんし、美味しいものを感謝して食べ、元気に朝から笑顔で行動できる、
風邪や病気にもかからず毎日を楽しく一生懸命過ごすことができる、私もそんな美しい人、美人化を目指しています♪
・規則正しい生活を心がける
・和食中心の食事、食べ過ぎない
・適度な運動をして、ストレス発散する
・よく笑う
・小さなことへも感謝のココロを忘れない
シンプルなことだけれど美人な生き方には大切なこと。今いちど見直して心がけましょうね♡
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【募集】
リラックスメディテーション＆アフタヌーンティ 一緒に楽しみませんか♡
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日時：２月４日（日）
時間：11：00〜13：00
料金 ：ランチ・ドリンク付き 3,000円
場所：岸和田エステカフェ「むかしむかしあるところに」
大阪府岸和田市三田町1802
tel 072-443-1536
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最後までお読みいただきありがとうございました♡