「なんだか最近モヤモヤする」
「やりたいことがあるのに思うように物事が進まない……」
やろうとは思っているのに
行動が止まってしまい、
頭の中でぐるぐると
同じことばかり考えてしまう。
そんな停滞感に
もどかしさを感じるとき
ありませんか？
がんばりたい気持ちや
形にしたい想いはあるのに
アクセルとブレーキを
同時に踏んでいるような感覚になり
エネルギーだけが消耗していく。
実は
物事がうまく進まない原因は
目標が曖昧になっていること
なのです。
どこに向かうのかの目的地が
はっきりしない状態で
走り出そうとすると、
無意識のうちに
不安や迷いが生じて
歩みが止まってしまいます。
カーナビの目的地が
セットされていない状態と同じで、
どれだけ情熱があっても
進みようがないのです。
思うように進まず
動けなくなっているときは
現在地と目的地を
見失っているサインだと
捉えてみてください。
では
このモヤモヤした停滞感を抜け出し
スムーズに物事を進めるためには
どうすればいいのでしょうか。
やるべき大切なポイントは、
以下の2つです。
1. 「本当に叶えたいことなのか？」を見直す
まず最初のステップは、
今進めようとしていることが
心の底から
「自分が本当に叶えたいことなのか？」
を問い直すことです。
「周りからすごいと言われそうだから」
「なんとなくやった方がいい気がするから」
「過去に決めたことだから変えづらいから」
そんな「他人軸」や
「過去の惰性」が混ざった目標に
なっていませんか？
心と現実がズレていると
エネルギーがうまく循環せず、
物事は展開していかないのです。
「これを本当にやりたいんだっけ？」
と自分の本音に正直になり
今の自分にとって
純度の高い望みに軌道修正していきましょう。
2. 「期限」を明確に決める
本当に叶えたい目標がハッキリしたら
次は「期限を決めること」です。
「いつかやろう」
「そのうち落ち着いたら取り組もう」
という曖昧なスケジュールでは、
脳はそれを「緊急性の低いこと」と判断し
いつまでも後回しにしてしまいます。
期限がない目標は、
情熱もエネルギーも湧いてこないもの。
「〇月〇日までにここまでやる」
とカレンダーに
スケジュールを落とし込み、
ゴールを明確にすることで
初めて現実を動かすための
エネルギーが生まれます。
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