「自分なんて、大したことない」
「この程度の私なんて、まだまだ」
そうやって自分を
低く評価してしまうことありませんか？
私はずっと
この傾向があって
「私は何もできないな」
という気持ちが常にありました。
「あの人はSNSでフォローが多くてすごいな」
とか
「自分の想いを発信できていてすごいな」
とか
人と比べてできていない自分に
劣等感がありました。
振り返ればこの傾向は
子供の頃からあって、
みんなはできてるのに
自分はできていないと思っていて、
それが生きづらさの
一つにもなっていました。
今日は、
人と比べて自己嫌悪になったり
自分らしさを見つけて
もっと幸せに生きたい
という方のために
自分の価値の見つけ方を
私の経験からお話ししたいと思います。
まだ、うまくできないし…
もう少しできてからじゃないと…
私は
それが誠実であることのように
思っている部分がありました。
でも
そう思っていると
一向に物事は動かないし
どの段階になればOKなのか
曖昧なままです。
私が変われたのは
どうしても
動かなければならない状況になり、
自分の中では
まだできてないと思う段階で
進めなければならなくなったときです。
自分でタイミングを
決められる状況だったら
まだ準備段階だと思うような時期だけど、
そうせざるを得ないから
やるしかない！
と覚悟を決めて始めたことが
きっかけです。
いざ行動してみて
わかったことは、
自分が思っている価値と
他人が感じる価値は違う
ということ。
私の中では
全然できてない
と思うような内容のまま提供したら
相手の方からは
高評価をいただけたのです！
このときに感じたのが
自分ができることを
精一杯やることが大事で、
それを周りの人が
どう感じてくれるかが
価値になるのだ
ということでした。
相手がどう感じるか、
相手はこう思うのではないか？
と勝手に想像して
自分の行動に制限をかけていたことが
私の人生に停滞を
生み出していたと気づいたのです。
これは
自分がどう思うかより
他人の評価で行動しよう
ということではありません。
他人と比べたり
振り回されないためには
自己評価が大事。
でも自己評価に縛られると
本来なら価値あるものも
埋もれさせてしまうかもしれない
ということです。
自分には価値がないとか
まだまだできてない
と思う傾向が強い場合は、
今できる範囲で
精一杯やってみると
自分でも気づかなかった
才能が見つかります。
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