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自分軸から
ズレていると感じた時
自分軸に戻るヒントになりますように
こんにちは
しばらく、ブログ更新を
お休みしていましたが、わたしは元気です
皆さんはいかがお過ごしでしょうか
1週間前にアップルウォッチを購入し
ジョグ・ウォーキングの記録、
睡眠の記録や
マインドフルネスセッション
等々、生活に楽しみが増えました
来年2月12日（日）の
神戸バレンタイン・ラブラン2023に
エントリーして、通勤ラン、休日ランを始めた
のがきっかけで、スマートウォッチに
意識が向きました。
ガーミンやフィットビットも
気になっていたのですが、
iPhoneユーザー歴8年の今、
iPhoneアプリとの連動を楽しみたくなり、
アップルウォッチに決めました。
色にかなり悩んで…
最終的にタロットで占って決めました
とっても満足度の高い買物でした〜
何をするにしても
健康は大切です。
睡眠の大切さは、最近では
かなり浸透していると思います。
わたしは、ストレスが一番よろしくない
と思っていて、なるべくストレスを
溜めないように気をつけています。
少しのストレスは必要とも言われているので
大きなストレスにならないように、という感じです。
最近、多くのマラソン大会が復活して
わたしもまた、走りたくなったりして
このタイミングで色々なことが
動いています。
12月22日の冬至という
タイミングも関係していると感じています。