「激動」
BE santica
結婚・転居・転職
2021年は、激動の1年でしたね～
数々の困難もありましたが
今、ここに居られることに大感謝です！
ポーアイしおさい公園の
「BE KOBE」モニュメント
ライトアップされていました✨
この日は
神戸マラソンオンラインのスタートを切りまして
7キロほど走ったのですが
ランキーパーの操作を誤りまして
カウントされませんでした
という事で
今週中に改めてスタートを切ります
この距離を走るのは、半年以上ぶりなのですが
結構大丈夫だな～と思っていたら…
2日後に股関節の筋肉痛が来ました。
でもまぁ、運動した～という満足感は
凄くありますね。
爽やかな気持ちになりましたよ
五十肩も順調に改善して
日常生活に支障のないレベルになりました。
半年以上痛かったのに、1ヶ月も経たない内に
これほど治療の効果が出るとは思いませんでした。
同じような方がいたら、早めの受診をお勧めします。
激動の日々が過ぎて
今は身体を労る時期だと思い
前から気になっていた別の症状についても
受診しようと考えています。
色々ありますけれど
みなさんもご自愛くださいね。
それでは、また