おはようございます

おはようございます、mana(まな)です

出勤前に撮りました

今は、雲が少なくなって陽が照っています

昨日は、怒りの感情が湧き上がる

出来事がありました。

一日経って思うことは

人間なので、怒りの感情が起こることは仕方がない。

「腹が経ったんだね」と、その感情を受け止める。

時と場合によりますが

私の場合は、同僚に対する感情なので

その感情を引きずらない事が大事だと思います。

今日、その人が出勤なのか確かめていませんが

会った時に、昨日の嫌な感情を思い起こさない事。

それを心がけて

今日も一日仕事を頑張ろう思います。

この場合の頑張るとは

「機嫌よくテキパキと仕事をこなす」です。

それでは、またね！