デブの日課。

最近 毎日使ってるものは こちら

怪しいものじゃ ありません

EMSって言いまして   痩身エステに行ったことある方ならわかると思うんですけど  

 貼って ブルブルして 筋肉を動かすダイエットグッズです

 ってわかりずらいか

2000円弱と値段が安いのに 意外とやってくれる優れものです

  お腹と太ももにEMSをしたあと   半身浴

しながらマッサージするのが 最近の毎日の日課です

成果はまだですが 継続は力なりっつぅことで