前回 ダイエットに失敗し やさぐれていた私ですが 気持ちを切り替えて またダイエット再開しようと思います
前回は 三週間で３キロが目標でしたが 今回は 今年中に５キロという目標にしてみました
ダイエットに成功したら ある方に 欲しいものを
買ってもらえることになっているので ニンジンをつるされた馬のごとく頑張ります
そういや私馬年だし って その情報いらない？
前回はストイックになりすぎてイライラしたり肌荒れしたりしちゃったんで今回は無理せず頑張ります
ただ 前回無理しても痩せなかったんで 今回もどうなるか… ま 皆様温かく見守ってください
とりあえず an・anのダイエット特集読んでみました
結局 楽して痩せる道はなさそうです
脂肪吸引とかあるけど高いし 何回もやんなきゃだしね
とりあえず ふだんお腹を引っ込めて歩いたり テレビでやってた 四つん這いで足あげとかは 地味に先週から毎日やってます
できることからコツコツと