ﾀﾞｲｴｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄ♪

ﾀﾞｲｴｯﾄの成果が出てきたのか

最近いろいろな人から 「痩せたね」と言っていただけるのですが…



体重はほとんど減ってないんですよね

まっ これからもがんばります…

って最近めっきりサボり気味

夕方に痩身ｴｽﾃ行って そのあと ひさびさに ４０分のｳｫｰｷﾝｸﾞしました


運動がめんどくさくなってきた私は レコーディングﾀﾞｲｴｯﾄを初めてみましたが…
ホントに書くだけで痩せるのかな？