看護師おっけーこの
10月の響きの杜クリニックの
アフリカンダンスを取り入れた
アフリカンエクササイズのご案内
骨盤を動かすと
エネルギーが回り出します✨
こんなに骨盤って動くんだ～‼️
を、ご自身でご体感ください✨✨
楽しいですよ〜
11月14日水曜日 14:00～15:30
11月27日火曜日 18:30～20:00
響きの杜クリニック 2階
ひびきのホール
持ち物
タオル、動きやかすい服装
※水分は、ミネラルが豊富な
お水があります。
参加費 1,500円
講師
高橋佳子
（響きの杜クリニック看護師）
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是非、ダンスが苦手という方でも
リズムに乗って身体が動き出すのを
楽しむことが出来ると思います。
終わった後も、
しっかりストレッチ
心の「静と動」を感じる事が
出来ると思います。
腰回り、肩周りもスッキリ‼️
身体が緩み、
本当に気持ちいいですよ～
是非お気軽にご参加下さい
お問合せ
おっけーこ
070ー5285ー7774
sanwanokotori@hotmail.co.jp
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ママちゃんたちとのダンスは、
12月18日火曜日10:00
@ちえりあ 表現活動室
GOLD GYM さんで
初心者さん向け
毎週水曜日20:50～