9月のアフリカンダンス
もう、あっという間に夏が
終わってしまいましたね～‼️
寒い寒い～って体は縮こまってしまいますが、
そういう時期こそ、
暑い国のリズムに乗って、
体を動かして、心身ともに
ポカポカにしていきませんか？
心が元気になると、免疫力も上がり、
体も元気になりますよ～‼️
◆12日（火）10：00～＠ちえりあ 表現活動室
◆13日（水）14：00～＠響きの杜クリニック
◆26日（火）18：30～＠響きの杜クリニック
◆ちえりあ http://www.sapporo-youth.jp/miyanosawa/◆
ちえりあ内 宮の沢若者活動センター 表現活動室
札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10
1,500円
子どもちゃん連れてのご参加 大歓迎！
ママちゃんたちで、楽しく踊っています。
響きの杜クリニック
札幌市中央区南2条27丁目1ー9
2Fホールにて行います。
1,500円
骨盤をしっかり意識して、
ダンスを通して子宮と仲良くなれたら。。
と、イメージして行っています。
10月は、
10日（火）10：00～
11日（水）14：00～
24日（火）18：30～
を、予定しております。
是非、お気軽にご参加くださいね～‼️
＜持ち物＞飲み物、タオル、動きやすい服装など
おっけーこ
070ー5285ー7774
sanwanokotori@hotmail.co.jp
※11月いっぱいで、
しばらくクラスお休みします。