散歩と風呂

足腰を強くする為　散歩は心がけています。

今日は　2300歩　散歩しました。

坂道中心のコースだったので　さすがに息が切れた・・・

弱い！

しかも脚が筋肉痛

その後　1ヶ月ぶりにお風呂に入ってみました。

気持ちよかった。

この時　気がついたのですが　左側腹部に開けてあったパイプの傷後が　まだふさがっていません。

これ　ほっておいていいのかな？

今日も　少しですが進歩を実感しました。