集団ライドから三春

今日土曜は休みなので朝からチーム玄米さんのチームライドへ

今回は長沼のファミマまで行って白河まで行くチームと離脱する人に別れるコースです

逢瀬公園を過ぎてからは巡行スピードが上がります

ついていけねぇ、、、

必死でペダル回してるんですがあっと言う間に千切られます

なんとか長沼ファミマまで

皆さん速すぎる

でもチームライドは勉強になります

一人で走ってては気が付かない事を学べます(^^)

ついていける様に頑張ります！

白河組へはペース的についていけないと判断してここで離脱しました

郡山市に戻り象先輩に挨拶

ここでラインが入り目撃されてる！？

周りを見渡して焦りました

さてまだ時間は９時過ぎ

まだ帰宅には早いなぁと考え悩んであぶくまCRへ

風が強過ぎるので山へ逃げる

三春方面へ

ここでハンガーノック状態になりこちらへ

ひろ美食堂の味噌たんめん

中学生の頃から変わらないこの味

腹ペコに染み渡ります

そんなこんなで帰宅

85キロ

だいぶ暖かくなったからか距離も伸びてきました

膝も余裕があります(^^)やはりポジションを変えたのが良かったようです

今後は心肺能力を鍛えねば！