yogaヨガ、ミスト２days☆

自分でも、良く行くな～と思いつつも、
先月なかなか行けてなくて回数が溜まってるので
日曜と月曜と行きました。

ﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞのｽﾀｯﾌの方と話してて、
「yogaやってるんですよ～」
と言ったら返しが
「yogaいいですよね～体伸びますし～」
といい感じなんですが、そこから
「何yogaですか？」
との問いに
「ｱｼｭﾀﾝｶﾞやってるんですよ！！」
って気合込めて言ったら、
今のところ３人中３人のｽﾀｯﾌの方が
「え～！！ｱｼｭﾀﾝｶﾞ！?」って目を丸くされる。
そんなに研修が厳しかったのかい？と思うほど。
３人とも「研修でｱｼｭﾀﾝｶﾞやったけど、ｷﾂくって～」
て返しがきました。

しかし、ﾐｽﾄは伸び伸びのんちゃん状態。
汗も流れるし。部屋は暖かいし、
寒い時期だからなんだか嬉しい。

日曜はムーンデイでした。
そして、笑の多い、楽しい授業。
股関節に効くﾎﾟｰｽﾞを教えてもらった。
私股関節硬くって、、、そこで、
ハトのポーズを教えてもらったﾎﾟﾎﾟ。
なかなか効きます。
アタタタタタタ～（北斗の拳ではない）と
ちょっと痛い感じが気持よい自分。

そして、本日月曜は、初平日の夜。
ｱｼｭﾀﾝｶﾞをこの時間からするのも初！
Ｍ先生の授業も初参加。
ｻｸｻｸとｼｯﾃｨﾝｸﾞまで進んで終了。
「笑顔で楽しそうにやってたね～。」と
言われ、そこからヨガトーク。
ｼﾞｬﾝﾌﾟﾊﾞｯｸを少々教えてもらって夜も遅いのに
ﾜｲﾜｲなってしまった。
そしてまたしても、ヨガの私の好きな言葉を
聞くことが出来た。
「やろうと思えば、いつか出来るよ！
　今の自分を見つめて、無理しないけど、
　　　　あきらめないで進んでいくの。」
やはり、良い考えでありますな～。
本日も楽しいヨガでありました。

明日は眼科だ、、、。むむむ。
目よ、よくな～れ。ｼｬﾗﾝﾗ～☆