はたよが

４００回呼吸してきました。
「ハタヨガ・ディープ・ブレス・フロウ 」
感想は、新鮮。
先生が面白かった。話口調は山崎とおるのよう。
笑ってしまってウジャイが出来なかった（笑

ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞをアレンジしたかんじの優しいヨガ。

きれいになるヨガに近いものを感じた。

ﾖｶﾞのうんちくの時間があって
毎回違う話をしてるようです。
本日は「タパス」熱意・苦行の話。
「パパス、ママスじゃないよ～っ」
て嬉しそうに言ってる先生は素敵でした。

曲も良かったし、リラックスするには
バッチリでした。