梅田ヨガフェスとベリーダンス

本日もヨガヨガな日でした。
待ちに待ったヨガフェス。
なかなか受けれないインストラクターさんの
ヨガを受けれる機会なので、嬉しい。

朝一番に、一回は行ってみたいＩＹＣ京都の
穴尾先生のアシュタンガビギナー。
太陽礼拝ＡＢでやはり汗がポタポタ落ちてきました。
ウジャイ呼吸の掴み方やアサナのコツを優しく
面白く熱く教えて下さいました。

「自分が風船になったように呼吸する。」

なるほどなー。
呼吸と地球の重力に委ねて動くと、一瞬呼吸のリズムに
乗れた気がした。面白いナー。

「自分は出来るという自信をもってすれば、出来る」

この考え方は納得！この前向きな考え方は楽しくなれる。
いつも指導してもらってるk先生もいつもおっしゃる言葉。

「出来ると思えば、出来るんだよ」と。

アシュタンガはおもしろい。

そして、次にBudokon！
なんだかカッコイイナーという印象。
帯まいてたし。「オス」で始まるし武道だな～。
ヨガと武道と瞑想のミックスされたものらしい。
ポーズは武道とヨガと動物？だとか。

ダンシングライオンやゴリラ、ダンシングモンキー。
ダウンドックの変形版のようなものがあって
なかなか面白い。（ダンシングドック？だったかな）
武道はキックに正拳！
呼吸は複式でした。

なかなか楽しかったですわ。
ダンシングドックが気に入りました。

そして、急いで新大阪へ。
ベリーダンスの発表会！
ポニーさんの友人が出てるので見に行きました。
ヤイディさんにも会えて嬉しかったです。
しっかし、、煌びやかで華やかで美しい～。
曲もテンポ良いし～。
みんなスッゴイ笑顔で、たまには妖艶に舞ってて
大迫力でした～。

最後の先生の剣を頭にのせてバランスとって
舞ってったのには驚いた。
先生が、すごい表情豊かでした。
あのお腹と腰、はどうなってるのだ？

とにかく一杯パワーをもらった日でした。