ナイキロックとムーンデイ
参加してきましたー。梅田 にて。
ジェイミーキング の振り付けを簡単に教えてくれる。
ジェイミーキング男前ですなー。
今月はじめなので、どんなダンスかたのしみ。
前はインディーなかんじでしたわ。
最後のほうで一回参加したから、全くダメダメで
萎え～でした。
今回はHIPHOP2 らしい。
一回目の授業なのではじめから教えてくれたので
今回はたのしくおどれましたわ～。
ウェアも皆カッコよくてみてて楽しい。
ちょっと頑張ってみようと思いましたわ。
そして、本日もアシュタンガいきました。
汗が、、、ものすごい。
さいきん本当に汗がよくでるので、
Ｋ先生に聞いてみたところ
「ヨガすると私も汗すごいよ」
とのことなので、なんだか安心して
ミストの部屋だったので、普段よりももっと汗を流してました。
先生に
「パリブリッタ・パールシュバコーナ・アーサナがキレイに出来てたよ」
と言ってもらえて（自分ではどんな姿でしてるのか想像でしか分からないので）
かなり嬉しかった。
ウッティタ・ハスタ・パーダングシュタ・アーサナはＫ先生がいつもアジャストして
下さるんだけど、体まだまだ硬いなーと痛感する。
軸足もしっかりしないと!!全然出来ない。
Ｋ先生が教えてくれたのですが、
本日はアシュタンガではムーンデイといってヨガを休む日のようです。
エネルギーの一服の日らしい。ムーンデイにまつわる話は面白かった。
アシュタンガを行うと、女性は闇夜か満月に同調するように
月のものが訪れやすくなるようです。女性は月に影響をうけるのねー。
月の女神「ルナ」というだけあるね。セーラームーン！？
しかし、本日も楽しくアシュタンガできましたわ