キレイなお姉さんは好きですか？／好きどす！

本日ヨギーな私です。

いつもなら行けない平日の時間帯なのでいつもと違う先生なんです。
しかもアシュタンガではないプラナだし。ワクワク。

ミストの部屋で、マットが三枚、ってことは生徒3人かぁ。ビップだわぁー

部屋では先生が笑顔で座っていました。
引き締まった真っ白な肌、黒髪をまとめてスキッと座っています。

雑談の時はすごい可愛らしい笑顔。
深津っちゃんの雰囲気漂う。

体をほぐして、シッティングのポーズからダウンドックを繰り返し、

太陽礼拝にスタンディングのポーズ。
いつものアシュタンガとは違うポーズが学べて楽しい限り。

先生の声が響くのですが、ヨガの先生の話し方は優しく響きます。
その声に導かれて体を動かすのですが、とにかく導き方が流石ですね。
心も体もすっきりして、授業を終えました。

先生の見本のポーズはスキっと決まっててキレイでした。

ワタシは流石にまだまだ初めて１ヶ月も経ってないので

体もかたく、伸びにくく変なところに力がはいっているし、

重心もｽﾞﾚがちです。

流石は先生、一つ一つにポーズの意味合いを説明しつつ

キレイに決めている姿はかっこよかったです。

ヨガは自分を見つめて観察し、自分に感謝する

メンタル的な要素も多いので、先生達の落ち着いた感じが

とても美しく私に映りました。

私ももっと自分を観察して内面から鍛えないと!!