昨日はクラブ練習日・・・仕事も早く終わったので、スタートから見学目のつもりでしたが・・・

新U-10コーチが仕事で遅れるとの事で、またもやU-10のお手伝いビックリマーク

(結局コーチは来れず汗 俺を含めた親父4名で、最後まで練習をお手伝いしてましたパー


U-10・・・昨日は13名!! (次男&F君はU-12に合流してるので~)


まずはいつものアップをやって・・・その後リフティングメラメラ

回数順で分け、たくさん出来る子には両足リフ、その他の子には自己ベストを目指してもらいましたにひひ

リフティング・・・たくさん出来たからってサッカーが上手くなるわけじゃないけど汗

タッチの柔らかさやキックのポイント、ミート率等々・・・サッカーに活かせる技術がたくさん詰まってるチョキ


そして・・・やった分だけ上手くなる!! (これが一番大事な要素です)


毎日少しの時間でもやってる子アップと全くやらない子ダウンの差が一番出るのがリフティングだと思ってるので・・・

練習時にやるリフは練習じゃなく記録会だと思って・・・毎日やってほしいな~得意げ


続いてパス回しの練習メラメラ

これはいつもコーチが分けてる分け方で2グループでやってもらいましたひらめき電球


こんな感じなんですが・・・・・・・・・・なんのことか全くわからんよねドクロ


は選手で、青い矢印はパス・・・緑の矢印はディフェンス役の動き

6人で四角形にパスを回し、その中を選手が追いかける・・・っていうか、どっちがはやいか競争させましたビックリマーク


要は・・・プレッシャーを受けながらボールを速く回す練習って事ねニコニコ


蹴ったボールの方が絶対早いはずなんで、競争すればパス回しが早いはずなんだけどあせる

一人でもコントロールミスやキックミスがあれば走ってる子のほうが早いんだな~~あせる


正方形にせず、長方形にしたのも・・・3バックでのパス回しからの縦パス・・・ってのを想定してるって訳チョキ

角でのボールの受け方と、間でのボールの受け方も違うし・・・いろんな事を想定しながら練習できるでしょひらめき電球

歯抜けにして、ボールを出した後すばやく次のポジションに動くとか・・・いろんなパターンで練習しましたメラメラ

まだまだAチームでも難しかったかな~~ダウン ほとんど走ってる子に勝てんかったもんなダウン


走ってる子に勝てない=パス回しの途中でボールを奪われる


・・・って事ですから汗

ファーストコントロール、ボールの置き場所、パスコース、パススピード、声掛け・・・もっと練習しないとなグー


最後の15分・・・これらを意識して紅白戦(AチームvsBチーム)

Aチーム・・・ドリブルNG 常にサポートとパスコースの確保を意識してするようにアドバイス

Bチーム・・・パスをしっかり出す事と最近やってる守備での決まり事(ワンサイドカット等)を意識メラメラ


結果は3-1でAチームの勝ちビックリマーク

ドリブルNGでもやっぱ強いよね~ダウン (3点ともパス交換から生まれたゴールなのでグッド!

でも先制点はBチーム合格 もうちょっと守備がしっかりしてくれば十分戦えるレベルになってきたぞアップ


AだろうがBだろうが同じチームの選手達ビックリマーク

自分の子がいなくたって、コーチやサポートしてる親父達もがんばってるドンッ


みんなでうまくなっちゃお~ぜ~~チョキ



レオ・メッシJABULANI