昨日もクラブの練習日でした!! 

ゴルフから帰ってからだったので・・・睡魔ぐぅぐぅと格闘しながらなんとか最後まで見学目出来ましたあせる


長男達U-10は、3年生と一緒に練習!!

コーンを三角形に置き・・・外側(外周40m位)を回ってくる走力系のトレーニングを結構やってましたメラメラ

ダッシュ・スキップ・ステップ・ドリブルなどなどを延々1時間近くやってたんじゃね!?

しかも2チームに分けて競争させてたもんだからサボれないしね~にひひ

負けると罰ゲームドクロ的な事もやってたし・・・スクワットとかフィジカル系の罰ゲームドクロだったと思う

最近スタミナに難のある長男にはもってこいの練習メラメラ もっとやっても良かったくらいだわパンチ!


その後は、ポートボールはてなマークって言うのかなはてなマーク

バスケみたいなスポーツでゴールがリングバスケじゃなくて、人がキャッチするやつね

手でプレーする事(足よりミスが少ないからね)によって、狭いスペースでも団子状態あせるにならずに・・・

ピッチサッカーを広く使ってプレーさせるコーチの意図があったと思うんだけど・・・

結局・・・それだけをやって練習終了でしたシラー

欲を言えば、そのイメージを持たせつつミニゲームサッカーをやって欲しかったダウン

手を使ってやってた事を意識しながらサッカーが出来たような気がするから・・・ダウン

時間もなかったんで・・・しゃ~ないかなあせる



次男達U-8は、8名での練習でした!!

担当コーチ2名が休みだったので、昨日もヘルプコーチが担当

走力系のトレをちょこっとやってドリブル鬼ごっこ!?

(各自ドリブルしながら相手のサッカーボールをグリッド内から蹴り出すやつね・・・最後までドリブルしてた子が勝ち)

次男・・・ある程度人数が減るまで相手に絡まないようにひたすら隅っこでドリブルシラー

3~4人くらいになったらボールを蹴り出しに行く・・・って感じあせる

それもありだとは思うけど・・・セコいな~やり方が・・・むっ 

何回かやったけど全部そんな感じで最後まで残ってましたむっ


その後は、ミニゲームサッカーで〆

実は、練習前にちょっとアドバイスひらめき電球

・ドリブルは必ずゴールへ向かって行く事ビックリマーク(逃げのドリブルはしない)

・相手をかわした直後のスピードをどんだけ乗せられるかビックリマーク(いかに早くトップスピードになるか)

・パスは必ず味方の前方のスペースへビックリマーク

上手くやれてたと思うな~合格

スペースのないところでも細かいタッチで抜けてたし・・・その後のギアチェンジも早かった合格

相手をひきつけてからパスも出来てたし・・・いい感じにサッカーがわかってきたような気がするクラッカー

試合でも焦らずに今日のようなプレーが出来れば・・・もっと良い選手になれるべにひひ


だけどちょっと残念なことが一つダウン

担当コーチの時の練習だとそんな事ないのに・・・(厳しいからな・・・担当コーチパンチ!

ヘルプコーチだと手を抜いてる(ふざけてる)ように見える子がいたダウン

真剣にやればもっと出来る子なのに・・・しょぼん

たまにはやりたくない時もあるんだろうと思うけど・・・コーチが違うとかっていう理由なら話が違うダウン

厳しく言われるから真剣にやる!! あんまり言われないならやらない!! それって違うと思うむっ

7~8歳くらいで、そんな大人の顔色伺いながらサッカーするな・・・って思うむっ

練習は真剣にやって・・・練習後にみんなで思いっ切りふざければ良いじゃん音譜


適当にやるのは本人の勝手だが・・・周りの子達にちょっかい出すと練習に緊張感がなくなるからな~むっ

そういう事に早く自分で気付いて、頑張ってもらいたいなぁ~ガーン



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