みなさま、いつもありがとうございます。
心ほぐし屋 まんてんの深澤美樹です。
今回の記事では、ここ【心ほぐし屋】で受けられるメニューについて
内容や金額等、詳しくお伝えしていきたいと思っています。
手っ取り早くメニューを確認したい方は、コチラ
【心ほぐし屋】では、店名通り、
体が凝り固まった時には、マッサージ施術を受けて凝りをほぐすように
心が凝り固まった時に、1対1の”対話”を通して、
自分を語ることで心の奥底にある”心の凝り”を緩める【心ほぐしセッション】を柱に、
皆さんの心ほぐしの一助になるような活動をしています。
心ほぐしセッションとは？
日頃から、
自分自身のこと、じっくり語っていますか？
日々わたしたちは、たくさんの人と言葉を交わしています。
職場、学校、家庭、ご近所付き合い、友人等と、
また、心の中では、”今日の夕飯何にしよう？””あの人、なんであんなこと言うんだろう？””今、上司は、わたしのことどう思ったかな？”などなど、自分自身とも1日に数え切れないくらい会話をしています。
普段何気なく言葉を交わす時、人は主に「会話」をしています。
そして、心ほぐし屋で行う、心ほぐしセッションでは「対話」をしていきます。
「会話」が、日常的な情報交換や交流を楽しむための気軽なやり取りであるのに対し、
「対話」とは、相互理解を深め、問題解決や新たな発見（気づき）をするための、よりお互いの深いところを通したコミュニケーションのこと。
心ほぐしセッションでは、あなた自身が、あなたの本音としっかり対話できるよう、
あなたのお話に耳を傾け、質問や投げかけを通して、サポートしていきます。
普段の「会話」では出さない（ようにしている）自分の胸の奥深くにある思い。
ここは、無意識の領域なので、普通に暮らしていると気づくことができません。
自分が望んでいること、やりたがっていること、
逆に、本当は嫌だと思っているのに
思い込みや習慣に巻き取られて、やらなければと思ってやっていること、など。
そんな、あなたの本音を飾らず、臆さず、安心してしっかりと語っていくことで、凝り固まっていた心は、劇的にほぐれ、語っている自分自身の言葉の中から、多くの気づきを得ていきます。
自らの言葉で、自らの潜在意識にある、心の底からの願望に気づくこともあれば、
長年の間に確立した思い込みに気づき、実はその思い込みは、もう不要なものだったと手放すきっかけへと繋がっていったり。
心の奥底、いわゆる魂に、自分の意識が向かうことで、緩やかに、けれど確実に、心が根底から整ってくるのを感じる、
それが、心ほぐしセッションです。
体の凝りをほぐしにお近くのマッサージ店へ足を運ぶお気軽さで、
心の凝りをほぐしに、心ほぐしセッションを誰もが気軽に受けられる環境を作るべく
わたしはここで、あなたがご自身を語りに来てくださるのをお待ちしております。
心ほぐしセッション※一人でも多くの方に心ほぐしを体験していただきたい！という思いからただ今、初回無料キャンペーン実施中
こんな方におすすめです
・なんかずっと心の中にモヤモヤを抱えて暮らしている
・朝起きた時から、体なのか心なのかが重だるい
・不幸ではないけど、スッキリ幸せ、とも言いきれない
・家族や友人には相談しづらい思いを抱えている
・一度気持ちをスッキリ整理したい
・自分のことなのに、自分が何をしたいのかわからない
・とにかく一度思いをぶちまけたい
・自分のことをゆっくりじっくり語ってみたい
・わたし、間違ってる？といつも不安になる
◼️所要時間：45分 zoomでのセッション
◼️内容：とにかくじっくり、あなたのお話を丁寧に聴かせてください。”うまく話そう”と思わなくても大丈夫です。沈黙すらも受け入れます。言葉や仕草、表情からも読み取り、あなたが本当に話したがっていることを引き出していきます。安心して、思う存分語れることの心地よさと、それに伴って、自分の心がほぐれる感覚を味わってみてください。セッション後は、なぜか、心だけでなく、体も少し暖かくなっていることと思います。
もちろん、セッションの内容はどこにも公表いたしません。
◼️価格：1回 6,000円（税込）
※お得な回数券もございます。
本気で自分の内側を整えたい方には、定期的な心ほぐしセッションのご案内もできます（強制は決して致しません）。
上記心ほぐしセッションのおすすめ条件に加えて
・星読みに興味がある
・自分の生まれた日や時間に意味があることを知りたい
・星読み、という観点で自分を捉えてみたい
◼️所用時間：90分 zoomにて
◼️内容：あなたが生まれた日、時間、場所には意味があります。
あなたの誕生日から、星々があなたに伝えるメッセージ、
あなたの生まれた使命、得意なこと、苦手分野、癒しポイントなどを
星読みの観点で読み解いていきます。
その上で、心ほぐしセッションをさせていただきます。
しっかりとあなたのお話もお聞かせください。
より深い自分が見えてくると思います。
自分を客観的に知る機会にもなりますよ。
◼️価格：10,000円（税込）
『感謝ワーク』とは、日々の中で起こった出来事や、できたこと、感じたことの中から、
”ありがとう”を見つけて書き出すワークです。
うまくいったことや、何かいただいたり、してもらったことに対してだけではなく、
モヤっとした出来事の中にある学びや支えにも目を向けます。
日常何気なく過ごしていると、見過ごしてしまう感謝を丁寧に拾い上げていくことで、
思考が整い、心に余白が生まれ、日々の生活の映り方が変わっていきます。
感謝ワークについて、
もう少し詳しく知りたい方は、こちらをご欄ください。
※
以前インスタライブでお伝えしていた内容をYouTubeでアップしたものです。動画内でご案内している「朝の感謝ワークライブ」は、現在は開催しておりません。
このプランは、毎週1回の心ほぐしセッション（45分・zoom）と、
LINEでの感謝ワークサポート（毎日）をセットにした継続サポートです。
このプランで大切にしているのは、「変わらなきゃ」ではなく、
”今の自分の心や思考のしこりをほどきながら進む”こと。
週1回のセッションでは、思考や感情の絡まりを一緒にほどき、無意識に力が入っている場所に気づいていきます。
そして日常では、LINEでの感謝ワークのやりとりを通して、
✔今日、ちゃんとやれていること
✔もう十分な自分
✔見落としがちな小さな安心
✔当たり前だと思い込んでスルーしていた、しこりやぬくもりを
少しずつ紡ぎあげていきます。
気付けば、
「前より自分にやさしくなっている」
「ちゃんと地に足がついている」
そんな感覚が育っていきます。
こんな方におすすめです
・自分との対話、がうまくできない
・自分が何を考え、何を望んでいるのかイマイチよくわからない
・自己肯定感が低い
・自分は恵まれていない、とよく思う
・セルフコーチングできるようになりたい
・イライラしたり、クヨクヨしやすい
・自分軸を整えたい
・一人で新しい習慣づけをするのが苦手
・人目を気にする自分に疲れている
・自分を責める癖を手放したい
◼️内容：心ほぐしセッション（45分・zoomにて）：週1回（計4回／月）
LINEでの感謝ワークサポート：毎日（投稿・チャットでのやりとり可）
価格 1か月プラン：30,000円（税込み） 感謝ワークを習慣づけしたい方はこちら
3ヶ月プラン：80,000円（税込み） より深く、ゆっくり整えたい方はこちら
今回は、心ほぐし屋のメニューをご案内させていただきました。
様々なメニューをご用意していますが、
まずは、”自分を安心して語る”。
その体感を得に、ぜひ心ほぐしセッションを体験してみてくださいね。
いつでもお待ちしています💓
お気軽に お問い合わせください👇
登録後されると、
自動でありがとうプレゼントが届きます✨
心ほぐしのきっかけになるような情報をお伝えしています😊