｡*｡☆ﾕｷω子☆Life｡*｡

ダイエット飯

多忙すぎて毎日、更新する時間

なさすぎ(´∀｀)

ダイエット始めて、どれくらい経ったんだろwww

でも

とるのも出来なかったけど運動とかゎ、そこまでせず食事だけで痩せてきてる

周りからも痩せたね

って言われるしベルトの穴も増えたし

食べる物を意識すると
湯通しとか調理に工夫したり噛む回数が変わって夜中にお腹空いたりが無くなった

今のとこ順調な気はするので…

後ゎチャント時間

作って運動だなo(^-^)o

今、気づいたんだけど

ダイエット始める前に体重や体脂肪を計るのも忘れてたwwwうはっ

十六穀米�

卵と枝豆とトマトのスープ�

シソと挽割り納豆のせ冷奴

きんぴらゴボウ

鰆の香草焼き

長かったｷｬﾊﾞ嬢生活………

始めゎ不安ゃ失敗、お客様の言動で傷ついたり

辛いことも沢山あったけど、この仕事をして本当に良かったと思います(*^∀^*)

今まで学んだ色んな気持ちや経験などを忘れずに

これからも前に進んでいけたら良いな