ストレッチやクールダウンにおすすめな曲、BGMを紹介(Vol.36)

クールダウンには、リラックス効果を高める音楽が不可欠です。

特に、心地よい音楽を選ぶことで、体と心が完全にリカバリーできます。

ヨガやストレッチをしたいときに是非流してみてはいかがでしょうか？

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またランニングでのストレッチでも流してみてみるのもおすすめです！

ランニングブログもやっているのこちらも是非！