さいたまが引っ越してきてローカル感が更に増した小川和紙マラソン大会を走ったんだ、あらいです
もうすぐ一年が終わるなあって思うよね
まずは既報の結果
ネット1:56:44はざっくり去年の20分落ち
ほとんど走れていないしね
それでもサブ4ペースで終われたんだ
上り基調の前半は、呼吸も足もキツいしで、故障を理由にヤメたくなったんだ
金勝山を過ぎてからは下り基調
ピッチを意識してたらペースも上がってきた
下りサイコー
ご褒美は豚汁
小川は毎年寒いから豚汁も染みるよね
全然走れてないからお腹周りの脂肪がぶるんぶるんしてくすぐったかったんだ
さて
ハーフまでならサブ4ペースで行けることはわかりましたが、ゴール前後はもうヘトヘト
勝田ではサブ4で走りたいから、もうちょっと走る練習しないといけませんよね
一走ニ休で頑張ります