サブ3.5を狙うなら月間距離は300km！って脊髄反射で決めつけたうえ、距離を踏めないとイライラモヤモヤしてた自分に言いたいのは、それ、足がもたないかもよ？ってことだよね、あらいです
、、、とこういう記事もある
自分にマッチしたトレーニングっていったいぜんたいどんなモンでしょうね
アキレス腱炎で故障して、ランライフを振り返ったとき、気づかされたのは、残念ながら自分はそれほど頑丈じゃねえ、ってことだった
こっからはあれだ
クロストレーニングだな
筋トレ美ボディ目指しちゃうか
さて
整形外科に行きました
それほど酷くないよ、と言ってもらいました
ステロイド注射を打ってリハビリしよう
、、、とここまで進みましたと
ステロイドは炎症を抑える目的だけど、、、
躊躇いなく注射を勧める医師
躊躇いつつも打っちゃうあらい
なんとなくモヤモヤするなあ
今のところ、炎症が収まってる感じはするけど、異物感みたいのがあって、感覚的には好きじゃないんだよなあ
キツいけどリハビリを頑張って治す！みたいな方向で何とかならないかなあと思う今日この頃
とりあえずアレだ、、、次の診察で、治療方針をちゃんと確認するところからだな、、、うんうん、きっとそうだ