みなさま、こんにちは❣️
『仕事・事業を成功させる専門家』
18歳から起業し複数会社経営を40年以上。
自愛の学校®設立、思考の学校認定講師、予祝講師の
トリプルマスターの司 眞（つかさまこと）です。
私は 18歳で起業してから、
ずっと右脳開発の教室をしてきましたので、
ビジネスで潜在意識を使うコツの専門家❣️
私の部屋の絵❣️一つ一つの絵には 違うパワーがあるよね〜
この絵は私に無限のパワーを与えてくれる❣️
この絵に出会って 人生変わりました〜
大好きな絵を 飾るといいよね❣️
今日のテーマ〜
『いい人になるのは・・・』
この前、とてもいい人に出会ったの〜
でも いい人すぎるっていうか・・・
人に合わせてないかな？・・・
って感じた・・
そんな時、小林正観さんの言葉を思い出した❣️
小林正観さんは
「感情はそのままでいい」
って言ってるよね〜
「こんなこと思っちゃダメ」って
思えば思うほど
その感情、潜在意識の中で強くなるらしい・・・
ムカついちゃいけない
嫉妬しちゃいけない
悲しんじゃいけない
ってやると
逆にずーっと残る・・・
これね、
自分を否定してる状態なんだよね・・・
どうしたらいいのか？
例えば ムカついた時には
「あ、私いまムカついてるんだな」
ってただ気づくだけ❣️で いいんだって。
（もちろん 表に出す必要はないよ。
ただ気づいてあげるだけ）
感情を否定しない
いい人になろうとしない
これやるとどうなるかっていうと
感情ってね、
『認められると静まる』
らしい〜
逆に押さえ込むと暴れるらしい・・・
「そっか、嫌だったね」って言うと
スーッと落ち着く〜
これって『自愛』だよね〜
『自愛』って
いい人になることじゃなくて
『どんな自分も見捨てないこと』
なんだよね❣️
イライラしてる自分も
嫉妬してる自分も
落ち込んでる自分も
「それでいいよ」って言えるかどうか❣️
最近、言えるようになってきた？
ここができるとね、
不思議なんだけど
現実がめちゃくちゃ優しくなる❣️
無理にポジティブにならなくていい。
むしろ
ネガティブをちゃんと抱きしめた人の方が
軽くなるんだって〜
今日のワーク
今日、ちょっとでも嫌な感情が出たら
心の中で こう言ってみて。
「そっか、そう思ってるんだね」
これだけ。
変えなくていい。
気づくだけ。
今日のアファメーション
私はどんな感情も大切にしていい。
私は私を否定しない。
私はそのままで愛されている。
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最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
あなたも私も、すでに十分すぎるほど、価値のある存在です。
自愛で、自分の世界をやさしく満たしていきましょう。
いつでも応援しています。
感謝して。
自愛の学校®
司 眞（つかさ まこと）
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