先日のアロマの教室で、先生に手首の荒れを見てもらって、アトピーっぽい症状に効く精油と処方を調べてもらったところ、肝臓ケアも大事、ということも書かれてました。
そのときは、
へ～～。肝臓が悪くなるとアトピーっぽい症状が出るのか～・・・
と感じただけだったのですが、
後日、実家の父が健康診断で、肝機能の数値がひっかかって、肉・卵・乳製品を控えるように注意されたって聞きました。
父は、お酒も飲まないし、やせていてものすごく運動する人なので、びっくりしました。
やせてても運動してても、肝臓の働きってわからないものだな～～。
っていうか、私、父とそっくりなのです。男と女とはいえ、父の体つきにそっくりで、体質もとても似ているんです。
っちゅーことは、私も肝臓の働きが悪いタイプ・・・。
この手首のアトピーっぽい症状は、やっぱり肝臓の不調からきとるのか～～！
と改めて実感しました。
とはいえ、私は肉・卵・乳は摂っていないのにな～～。
と考えましたが、油ものは普通に摂取。ケーキも時々食べるし、パンも。
それに、一度に食べる量が多い。
保育園の給食、ものすごくサービス盛りなので、いっぱい食べてしまうんです。
毎日、食後はお腹が張った感じ・・・。
きっとこれだ～～と思います。
食べすぎ。
マクロビオティックの基本の中に「小食」というのがあるんですよね～～。
全然クリアできてない。
いっぱい食べると、消化するのに血液全部とられちゃって、他の部位が働かなくなるんですよね。
しかも肝臓が弱いときた日にゃあ、消化するのにエネルギー使い果たしちゃってる感じなのかもしれませんね・・・。
コレを機に、給食の量を減らしてもらうように、今日、調理員さんにお願いしました。（泣く泣く）
お腹が張らずによい調子です。
続けてみたいと思います。
それにしても、タイミングよく情報が入ってきますこと。
ありがたい。