昼間の暑さとの差が体を疲れさせます
涼しくなって、しばらく、なりを潜めていた私のアトピーが、ちょっと動き出しました。
秋の花粉が…とおっしゃるお客様がで始めた頃だったので、花粉にちょっかい出されてるのかもしれません
…なんて
アトピーでなくなって、ちょっと油断した生活を送っていたからかも^_^;
せっかくお腹に優しいお砂糖に変えているのに、甘いコーヒーが飲みたくて、たくさん入れてしまったり。
お菓子についつい手が伸びたり
体の質を高めるために飲んでたサプリを、飲み忘れたり
朝のお白湯も飲み忘れたり…
アトピーに復活してもらっては困るので、
体の負担を軽くしなくては！
コーヒーにお砂糖入れるのは、1日1杯に決めました。
お菓子は…😅気をつけます。
毎日の積み重ねが大切なので、サプリは極力、忘れない努力を
お白湯も飲み忘れないように♪
自分に甘く、グータラなので、ガチガチに「やらなくちゃ！」と思うのもストレスなので、ゆるい感じで気持ちを引き締めています。
お白湯は、飲める時はコーヒー代わりに飲むようにしよう🍀
そうしていたら、
お顔、首のカユミもほぼなくなりました。
そんな頃、9年振りのお客様が！！
正確には、9年振りのAさまからのご紹介で、お客様がいらしてくれました！！
「Aさんもまた来たいって言ってましたよ～」って、言っていただき❤️
テンションあがります
心が幸せでいっぱいに
そして今日は子供の運動会。
時間に追われる弁当作りにイライラ…
でも、子供たちの素晴らしい活躍、演技に、応援しているこちらもパワーをもらい充電しました
心も体も、ストレスはほどほどが一番