ハンドケア

なかなか更新できずにスミマセン



寒い季節、手荒が気になりますね。

私も、子供が二人に増え、手を洗う機会が更に増え、手荒れが切実な問題に・・・



簡単なことですが、私が気をつけているポイントをいくつか。



１．タオルはまめに変える

　湿ったタオルで拭くと、手に水分が残り、それが蒸発する時にカサカサに・・・



２．ハンドクリームはまめにつける

　乾いたな・・と思ったら、『これから食器洗いをしよう』と思ったときでも、必ずハンドクリームをつける。早めの乾燥対策です。



３．お風呂にゆっくりとつかる

　冷え性の方は特に、手先が冷えると肌荒れしやすくなります。身体を温めて代謝をあげることは、遠回りのようですが、意外に大切です。



４．温かいものを飲む＆水分補給を心がける

　これも身体を温め、体の中の水分を保ちます。



５．ボディクリームをつける

　体全体の乾燥防いで、体内の水分をキープ



６．ハンドクリームは丁寧につける

　手の甲はもちろん、手のひら、指先・・特にに爪に近い部分・・と、塗りこむように。



７．ハンドクリーム選び

　顔同様、お肌に合ったものを使う



簡単でスミマセン