あるオハナさんの言葉です
言の葉セラピーにて
↓
mamyさんのブログを読んで、
過去は消せないという文章にハッとしました。
乗り越えるって、
過去を消してしまうことじゃない、
忘れてしまうことでもない。
消したくても消せないのですよね。
無理に忘れようとするのではなく、
過去の事を受け止めて
前向きに頑張れるかどうかでかわってくるんですね。
消せない過去にこだわって
後ろ向きで歩いてたら、
これからの人生もったいないですよね...。
考え方、変えていかなきゃ...。
+++++
過去を消し去りたい
と思うような事みんな1つ2つはあるかもしんない
だけど…消えないの
過去に遡って調べたら
やはり生まれた時から今の今まで全て残ってる
記憶としては消えてる
人の脳は都合よくできてるから
だけど、ここで
ギャップが生まれてしまう事もあるある
心の奥底に残ってる時にそうなりやすい
未だに足を引っ張ってる過去があるけど
気付けてなかったりね
オハナさんが書いてるように
過去を引きずるってこんな事もあるのよね
言の葉セラピーしてると、
「えっ
その時の事が残ってるの」
と自分でビックリされる方も少なくない
頭での記憶が
もう過去の事と処理してるからそうなる
これは難しいよね
心と思考のズレ
今なにかはっきりとしないけど
くすぶってしまってる方は
自分の生きてきた道を改めて
思い返してみたら気づける事もあるかもよ
そしたら過去をほんとの意味で
昇華させられるかも
過去に拘るのではなく
過去を受け入れる
過去を受け入れるって事は
自分を認めてあげるって事にも繋がるよね
そしたら
自分で自分の足を引っ張らなくて済む
たた思い出せる強さがないと
無理やりこじ開けてもあかん
全てタイミングも必要だよな
とは思ってます
☆
昨日よりも今日
またひとつ笑顔増やそ～
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